苦瓜兩根，我們在洗苦瓜的時候記得用刷子刷，不然縫隙里會有塵土沖不掉。把苦瓜對半切開，刮去里面的瓤和白色的薄膜后再切成條。然后再淋點水上去，不要多，讓苦瓜條濕潤一點就行
放入玉米粉和粘米粉，粘米粉就是大米粉，如果沒有可以用白面粉代替
把面粉等和苦瓜抓勻，讓每一條苦瓜上都沾滿面粉
蒸鍋燒開水，把裹好面粉的苦瓜條放入蒸鍋，大火蒸8分鐘
我用剁碎的大蒜瓣加上醬油1勺，醋4勺，糖2勺，鹽1小勺，油炸辣椒粉1勺，熟芝麻1勺，拌勻成汁。這個汁隨便調，自己喜歡就行
蒸好的苦瓜取出來，澆上料汁拌勻就可以吃，或者夾起來蘸料汁吃都行
粘米粉就是大米粉磨成的粉，超市里都有現成的售賣，有特殊的米香，用粘米粉搭配，蒸出來的苦瓜條有香氣，如果沒有粘米粉，可以用面粉代替、
苦瓜的量和面粉等的量自己掌握一下，要讓每一條的苦瓜上都沾滿面粉，這樣吃起來比較香。
所調的料汁可以根據自己喜歡的口味隨便調，我今天也是順手調了蒜味的，晚上吃，也不拍有味重。
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引起慢性結膜炎的原因比較復雜，有感染因素，也有屈光不正、維生素缺乏、倒睫、用眼過度導致的干眼癥等因素，不同原因應采取不同的治療方法，最好到醫院眼科確診后再選擇抗炎藥物。眼科專家介紹慢性結膜炎是一種眼的慢性炎癥，過敏和環境因素是其病因，病程可達數周或數月。慢性結膜炎的原因有哪些？1、環境因素空氣污染、
類風濕關節炎這種疾病我相信大多數人都不會陌生很多人都曾經聽說過類風濕關節炎并且類風濕關節炎也給人們帶來了很多困擾，類風濕關節炎這種疾病雖然十分的常見，但是類風濕關節炎也會十分影響人們的正常生活以及身體的健康。類風濕是一種很常見的疾病，嚴重影響大家的正常生活。那么大家知道預防類風濕的措施有哪些嗎?了解
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