火龍果蓮子百合桂圓紅棗枸杞銀耳湯的做法-甜味煮菜譜
美食菜譜 612 0
1.銀耳泡發(fā)后，洗凈，撕小朵
2.蓮子提前浸泡半小時(shí)
3.百合提前浸泡半小時(shí)
4.枸杞，桂圓和紅棗洗凈
5.冰糖適量
6.把百合，蓮子和銀耳放入鍋中，加入適量的水和冰糖
7.煮壓40分鐘
8.煮好后倒入鍋中，加入紅棗和桂圓繼續(xù)煮10分鐘
9.加入枸杞
10.關(guān)火，燜10分鐘
11.火龍果去皮切塊
12.盛出湯，放入火龍果，即可
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