自制魚豆腐的做法-咸鮮味蒸菜譜
美食菜譜 1586 0
1.草魚去骨去皮取肉
2.水里加白醋，浸泡10分鐘，以去除淤血和腥味
3.浸泡后切小塊，加花椒水放入破壁機里
4.攪打半分鐘
5.加鹽，胡椒粉，蠔油和生抽，再放入蛋清
6.繼續(xù)攪打約半分鐘，成為細膩的魚泥
7.加入干淀粉充分攪拌均勻
8.容器底部涂抹油，放入魚泥抹平表面，表面蓋保鮮膜，并扎空，然后開水上籠蒸30分鐘
9.蒸好的魚豆腐
10.切成小方塊
11.鍋里放少許油，把魚豆腐的各個面都煎黃就可以啦。可以直接吃，也可以做配菜或者湯，當然更可以放火鍋里煮。
自制魚豆腐成品圖
烹飪技巧
我用的破壁機攪打的，沒有的話一般的料理機也可以。
上一篇：
酸辣黃瓜條的做法-酸辣味腌菜譜
下一篇：
藤椒汁魚片的做法-麻辣味煮菜譜
易網健康養(yǎng)生網，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網養(yǎng)生網提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經絡養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1591
老干媽萵筍葉撥爛子的做法 - 家常老干媽萵筍葉撥爛子的做法非常簡單易學。如果老干媽萵筍葉撥爛子怎么做好吃,老干媽萵筍葉撥爛子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文老干媽萵筍葉撥爛子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會老干媽萵筍葉撥爛子的做法
901
簡單快手的豆豉蒸排骨的做法 - 家常簡單快手的豆豉蒸排骨的做法非常簡單易學。如果簡單快手的豆豉蒸排骨怎么做好吃,簡單快手的豆豉蒸排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文簡單快手的豆豉蒸排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會簡單快手的豆豉蒸排骨的做法
1849
陽春三月的美食~蒸榆錢的做法 - 家常陽春三月的美食~蒸榆錢的做法非常簡單易學。如果陽春三月的美食~蒸榆錢怎么做好吃,陽春三月的美食~蒸榆錢的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文陽春三月的美食~蒸榆錢的家常做法大全,用最短的時間讓你學會陽春三月的美食~蒸榆錢的做法
1968
包心米丸子的做法 - 家常包心米丸子的做法非常簡單易學。如果包心米丸子怎么做好吃,包心米丸子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文包心米丸子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會包心米丸子的做法
2022
蟹棒蒸蛋的做法，蟹棒蒸蛋怎么做請看蟹棒蒸蛋的做法步驟圖：1、準備所需材料，將蟹棒撕成細絲，香蔥切碎； 2、雞蛋磕入碗中，用筷子攪打均勻； 3、加入蛋液量2倍的溫開水，加入少許鹽...
436
大連蝦怪吃法的做法，大連蝦怪吃法怎么做請看大連蝦怪吃法的做法步驟圖：1、像我手里拿的，就是新鮮去掉外殼的蝦怪。 2、新鮮的生蝦怪用冷水刷洗干凈。再放入裝了冷水的蒸鍋中，大火蒸15分鐘左右，...
1643
鱈魚套餐的做法 - 家常鱈魚套餐的做法非常簡單易學。如果鱈魚套餐怎么做好吃,鱈魚套餐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鱈魚套餐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鱈魚套餐的做法
1460
青菜火腿丸子的做法，青菜火腿丸子怎么做請看青菜火腿丸子的做法步驟圖：1、主料：青菜200克、火腿2根、干香菇2個輔料：大米粉適量（我是炒熟的）、鹽、生抽5克、蠔油5克、植物油一勺 2、把...
863
40歲以上的人，在室內最好采用雙焦點鏡片，漸進鏡片，或在打字的時候，佩戴度數較低的眼鏡。視功能的減弱，淚液分泌減少，常常伴有干眼癥，此時到戶外就會畏光；同時，老年人的晶狀體和黃斑的病變也都會引起畏光現象，變色片是 />視力調節(jié)能力逐步衰退，室外環(huán)境時，對眼睛調節(jié)能力衰退，對環(huán)境的適應能力差，更容易受
1511
(抗擊新冠肺炎)法國累計確診病例超過1000萬例中新社巴黎1月1日電 (記者 李洋)當地時間1日，法國新冠累計確診病例超過1000萬例。法國當天的單日新增確診病例仍然超過20萬例。法國官方數據顯示，法國1日單日新增確診病例219126例，連續(xù)第四天的單日新增確診病例超過20萬例；累計確診病例超過10
324
想要鍛煉其實不用花太多的心思，每天堅持快步行走就能夠有效地達到鍛煉的效果。心血管疾病的大肆流行，與近年來國人缺少體力活動密切相關。盡管全球各國的心血管疾病一級預防和二級預防指南均強調了體力活動的重要性，但從目前的實際情況看，改變靜坐的生活方式是一種比服藥更難以改變的行為習慣。為此，2010年衛(wèi)生部推
827
心理學認為，6歲前是性格養(yǎng)成的關鍵期。現代社會，不少孩子身上都有嬌氣、脾氣、小氣等性格問題，這些一定程度上與家庭教養(yǎng)方式有關。因此，家長最好抓住黃金期，給孩子性格形成打下好基礎。嬌氣。孩子作為家中的“千金、小少爺”，從小嬌生慣養(yǎng)，父母不愿意孩子吃苦、受委屈，保護過度，孩子很容易變得嬌氣。嬌氣的孩子往
610
西班牙研究人員發(fā)現，母親懷孕期間常吃堅果，或能讓孩子長大后更聰明。巴塞羅那全球健康研究所研究人員8年內隨訪2200名西班牙兒童及其母親得出上述結論。受訪母親就孕期飲食作答，特別提到是否在孕期食用核桃、杏仁、花生、松子和榛子等堅果。孩子們則在一歲半、5歲和8歲時分別接受測驗，以便研究人員考察他們的認知