“薄荷為什么是姨媽殺手”這一問題很多女性都想要知道答案。因為薄荷有一定的鎮痛、鎮靜的作用，能幫助緩解痛經的情況，所以很多女性在經期會喝薄荷茶。但這種做法并不推薦，因為薄荷心涼，女性經期不能吃這種涼性食物，對自身的影響是日積月累的。
薄荷為什么是姨媽殺手
1、薄荷并不具有直接的“姨媽殺手”效應。
薄荷具有一些藥理活性成分，如薄荷醇、薄荷酮等，這些成分具有一定的生物活性，能夠影響人體生理狀態。但是，這些成分對于月經的影響并不是直接的。
2、薄荷具有促進血液循環的作用。
薄荷中含有薄荷醇等成分，能夠擴張血管，促進血液循環。這種作用可能會對月經產生一定的影響。由于月經來潮是由子宮內膜脫落引起的，血液循環對于月經的正常排出非常重要。所以經期吃薄荷的話，會促進血液循環，可能會對月經產生一定的影響。
3、有一定的刺激作用。神奇養生網 WwW.lYXunLonG.com
薄荷中的薄荷醇等成分，能夠刺激子宮平滑肌收縮，從而促進宮頸口張開，加速子宮內膜脫落，導致月經提前到來。這種刺激作用并不是所有人都會出現，而且也不是薄荷的主要作用之一。
綜上所述：
薄荷并不是所有女性的“姨媽殺手”。但薄荷確實會影響到大姨媽，這種情況應該是日積月累的，比如女性經期不能吃辛辣、寒涼的食物，而薄荷就性涼，如果每次經期都吃大量薄荷的話，還是會導致經期不適，出現宮寒、痛經、月經紊亂等現象的。
大姨媽忌口15種食物
1.忌食生冷
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