你是否和你的另一半的感情和夫妻生活已經感覺發膩了，其實嘗試下面十個技巧，讓你和你的愛人都能爽翻天。

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你是否和你的另一半的感情和夫妻生活已經感覺發膩了，其實嘗試下面十個技巧，讓你和你的愛人都能爽翻天。

欲擒故縱

用她的溫度引領你的動作，而不是用你的欲火一下子把她燒完。這應該是接下來你使用任何一項技巧的準則。比如在她沒有主動挺起誘人的胸部之前不去碰它們；在她沒有抓著你的手放在自己兩腿之間之前，只在她的腰部和小腹上游弋。

好吧，就算你認為自己即便不這樣做也能讓她達到高潮，但高手和你的區別就在這里：他們可以讓一個逆來順受的女人變成一個風情萬種的床上尤物。

隨機應變

千萬不要以為你那些曾經讓別的姑娘爽過的三招兩式，在她面前同樣有效！不但女人和女人各不相同，就算是同一個女人也會隨著不同的情緒和氣氛產生不同的需要。學會觀察形式和隨機應變才是頂尖高手們“獨步江湖”的武功真諦。

若有似無

不一下子剝光她，不僅僅只是為了慢而慢。留下她貼身的那件小背心，或者不脫掉她的高跟鞋；其實哪怕只是剩下一條項鏈和兩只耳環，也足夠讓你興奮到極致。而且，這些有束縛感的衣物和飾品，也會大大刺激她身體和心理的性感閥門。瞬間點燃女人饑渴欲望，需要男人有這種力量。

慢火細煲

爆炒出來的味道永遠不會比文火慢燉來的有滋有味。親的時候要像嘴唇粘玻璃，舔的時候要像給古董掃灰塵，摸的時候要像給燙傷的手背涂藥膏……總之按照電影慢鏡頭的速度指揮你的口、舌、手，這會讓她的肌膚變得前所未有的敏感。

適時粗暴

當然，對于一個真正的爺們兒而言，如果只是一味地撫弄撩撥還能叫激情房事嗎！只要時機成熟火候正好，你完全可以嘗試一下很雄性很陽剛的方式；抓住頭發、按住手腕、壓住肩膀、甚至輕度拍打都沒問題，這也同樣會讓她感受到巨大的刺激。不過，有些更為激烈的動作需要有一個讓她完全信任的前提，而且絕對不要弄傷她。

營造溫馨的性愛小巢

性交應該是浪漫的，這需要某種氛圍，性交中應該有燭光、有鮮花、有美酒和一切溫柔浪漫的東西。將夫妻性生活的環境布置一下，以增加性生活的浪漫情趣。購置比較性感的內衣，并努力把臥室的聲、光、色調配得與性生活氣氛相互協調。

你是否和你的另一半的感情和夫妻生活已經感覺發膩了，其實嘗試下面十個技巧，讓你和你的愛人都能爽翻天。

加強彼此性感受的溝通

為了增強性感受，必須在性敏感區給予充分的刺激才有效果。每一個男人和女人的性敏感區都不盡相同，不要因為害羞等因素而阻止表達自己的性感受?？梢酝ㄟ^語言、手勢等方式告訴伴侶，讓對方知道你喜歡如何或在哪里撫摩刺激你的敏感部位。

盡情享受性交帶來的歡娛

在做愛的時候，充分放松大腦和身體，將注意力集中在性生活給自己帶來的愉悅感受的體驗上。必要時輔以具有性描寫的影片、音樂、讀物，并適當配合一些、性幻想戲等來增加感受。與此同時，盡自己所能讓配偶興奮和激動。伴侶的積極參與和性興奮，還可以反過來強化本人的性感受。

克服暫時的性功能障礙

已經出現了性問題的男性，例如陰莖勃起不夠堅硬、難以射精等情況，那就暫時停止性生活，給自己一個寬裕的“假期”。在共同的夫妻生活中逐步密切彼此的感情，并可以通過非陰莖-陰道形式的性生活，例如手淫等方式逐漸過渡，享受對方給自己帶來的無壓力的陰莖勃起、達到高潮射精的瞬間愉悅。

由于在這種方式的性生活中的陰莖勃起不是必需的，就極大地緩解了男性的緊張焦慮情緒以及減少性行為的壓力。將上述的方法多多實踐，直到雙方都感到已徹底放松，并已有足夠的信心重新進行性交為止。

男人也要學會說“不”

提出性要求的可能是男方，也可能是女方。當對方提出性要求，而另一方又覺得“不在狀態”的情況下，即使是使用那些有肯定療效的藥物也難以“性致”高昂，此時要學會婉轉地說“不”，以免對方遭受打擊。常見的幾種情形包括：夫妻任何一方患病、工作壓力過大、身體過于疲勞、饑餓或酗酒后、情緒低落、環境不佳、夫妻感情不和睦等。