如何讓夫妻性生活更和諧，甚至于完美呢？我們說(shuō)有感情，有感覺(jué)，有情緒、有氛圍，這些都不可缺少，想要獲得完美的夫妻性愛(ài)，因素或許很多，但哪怕這些都已經(jīng)具備了，就一定可以獲得性高潮嗎？恐怕未必，我們其實(shí)還可以增添一些性愛(ài)技巧，來(lái)輔助閨房之樂(lè)。
1、將女人的大腿張得開(kāi)一點(diǎn)，上身往上弓，到時(shí)可以用手鉤住你脖子，你可以用力深插。
2、摸Y蒂時(shí)手指一定要潤(rùn)滑，然后配合抽擦的速度輕摸，要輕摸。
3、要有足夠的陰莖在陰道里停留的抽擦?xí)r間，從開(kāi)始到結(jié)束估計(jì)要40分鐘，你能堅(jiān)持到嗎？相對(duì)于輕微性冷淡的女性在中的建立自信如果女性朋友對(duì)自己缺乏自信，相信下面的方法對(duì)你會(huì)有幫助。
4、學(xué)會(huì)熱愛(ài)自己的身體，尤其是那些與眾不同的特征――頭發(fā)、手、眼睛、乳房、腿等等。
5、把自己的性征看作正常的事情：你生而有性，這是最自然不過(guò)的事情。
6、與伴侶坦誠(chéng)相待：增進(jìn)你們的關(guān)系，向他公開(kāi)你的障礙，尤其是你自己難以接受的部分。
7、學(xué)會(huì)"性的自私"：傳統(tǒng)上女人總把別人的快樂(lè)放在首位，你應(yīng)該試著在做愛(ài)的時(shí)候?qū)Ｗ⒂谧约旱母惺堋?/p>
8、表達(dá)自己的感受：在的時(shí)候允許自己活動(dòng)、說(shuō)話甚至呻吟。
9、相信避孕的有效性：選擇一種你能完全信任并且感到舒服的避孕方法。
10、充分交流：在你和伴侶之間形成彼此都能接受的交流方式和用語(yǔ)。
11、發(fā)現(xiàn)自己的偏好：通過(guò)性幻想、手淫和嘗試發(fā)現(xiàn)自己喜愛(ài)的做愛(ài)方式，拒絕你所不喜歡的方式，接受你所喜歡的方式。
專家提示：以上這些方法，并不是說(shuō)一定要完全遵守，因?yàn)榉蚱拗g其實(shí)最重要的還是交流，哪怕是無(wú)言的交流，不能讓夫妻生活流于形式、刻板，但也不能光依賴性愛(ài)技巧。
