如果讓你小病一星期，
你會(huì)發(fā)現(xiàn)金錢不重要，
家人和身體最重要；
如果讓你大病一個(gè)月，
你會(huì)發(fā)現(xiàn)金錢特重要，
身體和家人特特特重要；
如果讓你大病半年，
你會(huì)放棄眼下一切的金錢和名利，
去換回你認(rèn)為重要的東西。
遺憾的是，
這個(gè)世界大部分人都是
好了傷疤忘了疼。
包括你我！
所以，當(dāng)看到這段話的時(shí)候，
我更加堅(jiān)定地知道，
在生命中哪些人和事才是最重要的......
我更加清楚地明白，
人要平淡地活著，健康快樂最重要！
健康重在觀念
聰明人：
用100塊錢養(yǎng)生，
50塊錢買保險(xiǎn)，
10塊錢看病，
1塊錢搶救。
愚蠢人：
用1塊錢養(yǎng)生，
10塊錢吃藥，
50塊看病，
100塊錢搶救。
大多數(shù)人，
在生命的最后1~2年，
花光一生的積蓄，
吃遍所有含大量副作用的西藥。
再多開幾次刀，然后……
疾病如何應(yīng)對(duì)？
答案：重在預(yù)防！
花是澆死的，
魚是撐死的，
人是氣死的。
看看你能活到多少歲？
1、經(jīng)常自己找氣生的人，即小心眼，一般活20~50歲；
2、經(jīng)常受別人氣的人，一般活50~60歲；
3、經(jīng)常自我生氣，也常氣別人的人，一般活60~70歲；
4、經(jīng)常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，一般活80歲左右；
5、不論別人怎么氣你也能淡然處之，一般活90歲左右；
6、從不氣別人，自己也不生氣，一般能活百歲或以上！
結(jié)論：
百病皆生于氣！
所以想長(zhǎng)壽記得少生氣！
消氣法
(分九個(gè)層次，逐級(jí)提升)
傾訴，回避
運(yùn)動(dòng)，娛樂
想得開
自己想適合自已的方法
換位思考
放得下，提高境界！
挺好挺好
睜開眼睛
我還活著
挺好挺好
閉上眼睛
還能睡著
挺好挺好
粗茶淡飯
能夠吃飽
挺好挺好
摸摸衣兜
錢還夠花
挺好挺好
忙也一天
閑也一天
平安就好
苦也一天
笑也一天
快樂就好
窮也一天
富也一天
知足就好
愛也一天
恨也一天
過去就好
想開看開
快樂就好
來源：名醫(yī)養(yǎng)生
