三七別名金不換，被中醫(yī)譽(yù)為“補(bǔ)血第一”，據(jù)醫(yī)學(xué)的研究和觀察發(fā)現(xiàn)，生三七具有治療跌打淤血、外傷出血，而熟三七具有補(bǔ)血、活血、治療體虛、神經(jīng)衰弱、過度疲勞等作用。據(jù)天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師江海濤介紹，中醫(yī)認(rèn)為，三七有止血散瘀、消腫定痛的作用，也就是活血化瘀。現(xiàn)代藥理研究表明，三七可以抗血小板凝集、預(yù)防血栓，從這一角度看，的確有預(yù)防心腦血管、外周血管疾病的作用。三七再好，也有八大使用禁忌，如果不知道服用就很危險(xiǎn)了！
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三七的使用禁忌
1不要吃土三七
大連市第六人民醫(yī)院主治中醫(yī)師林海燕表示，很多人將三七和土三七混淆了，實(shí)際上三七屬五加科人參屬，以根、根狀莖入藥，無毒，是名貴中藥材，可散瘀止血、消腫止痛，用于咯血、吐血、便血、外傷出血、胸腹刺痛、跌腫痛等，具有良好的止血功效和顯著的造血功能，能加強(qiáng)和改善冠狀動(dòng)脈微循環(huán)，其作用奇特，被歷代醫(yī)家視為藥中之寶。
土三七雖然也是藥物，卻與三七不同。土三七為菊科一年多生的草本植物，也有散瘀、消腫止痛、清熱解毒的功效。兩者功效相似，但是來源于不同科植物，更重要的是毒性不同。三七屬于無毒，而土三七含有吡咯烷生物堿成分，對(duì)肝臟有毒，服用時(shí)間長，容易出現(xiàn)乏力、嘔吐、食欲不振現(xiàn)象。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起肝損傷，患者會(huì)出現(xiàn)肝大、右上腹痛、腹水和黃疸等癥狀，可造成肝窶和肝小靜脈的內(nèi)皮細(xì)胞損傷，導(dǎo)致肝小靜脈阻塞，肝細(xì)胞不同程度液化壞死，晚期可見肝纖維化，而且這種損害一經(jīng)形成，常常無法逆轉(zhuǎn)，最終發(fā)展為肝功能衰竭或頑固性腹水。一些受到肝損傷的重癥患者，甚至只能求助于換肝手術(shù)來維持生命。
2不要吃太多
三七具有活血化瘀、消腫定痛、補(bǔ)益之功效。如果是活血化瘀，建議打粉口服，主要用于跌打損傷、外傷出血、散瘀止血、消腫定痛。亦可防治冠心病、高血脂、高血壓等。補(bǔ)益身體建議熟吃，主要用于身體虛弱、神經(jīng)衰弱、食欲不振、氣血不足者。
無論生吃還是熟吃，每日3-6克即可。所謂過猶不及，即使是正常體質(zhì)，服用三七，一天的服用量也不宜超過10g，而且要分兩次服用。三七雖功效廣泛，但仍不適宜長期服用，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
三七粉防治慢性病吃法，一種病，一個(gè)量。
護(hù)心臟：“三七雞湯”，用三七15克，不要研成粉，在燉雞湯的時(shí)候加進(jìn)去，適當(dāng)?shù)厣偌悠渌髁希瑹醯饺鉅€就可以了，吃的時(shí)候把三七也一起吃掉。
高血脂：飯前溫水沖服以生三七粉，每日服2次，每次服3克，飯前用溫水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其血脂及膽固醇均有明顯下降。
失眠多夢：睡前開水吞服。可以于睡前開水吞服生三七粉2克，能夠增加睡眠，增進(jìn)食欲。
胃出血：每日2次溫開水沖服。以生三七粉，每日服2次，每次3克，用溫開水沖服。此法可防治各種類型的胃出血。
冠心病、心絞痛：每日2次溫開水沖服。生三七粉，每日2次，每次3克溫開水沖服，效果頗佳。有的合并高血壓者，服后血壓會(huì)緩緩下降，此法服用時(shí)間為30天。三七中所含的三七皂苷盒黃酮類等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管，增強(qiáng)管狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。
皮膚祛斑：混在水、牛奶、粥里喝。30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1-3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。
頑固性頭痛：按規(guī)定劑量服用。按規(guī)定劑量，服用生三七粉3克，隔6小時(shí)服1次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕。
3呼吸道感染期間不服用
三七花因?yàn)樾晕觯贿m合風(fēng)寒感冒、風(fēng)寒咳嗽期間服用。三七粉性溫，不適合風(fēng)熱感冒、風(fēng)熱咳嗽服用，否則都會(huì)加重病情。
4孕婦、經(jīng)期不適合服用
三七有活血、補(bǔ)血、養(yǎng)血作用。所有活血化淤的藥物都容易導(dǎo)致流產(chǎn)，還有可能對(duì)胎兒造成傷害。孕早期服用三七，過度活血，不利于安胎。盡管三七粉、三七片、膠囊、血塞通等制劑，均未把哺乳期婦女列為禁忌癥，但哺乳期婦女應(yīng)慎用或禁用。
經(jīng)期吃三七，容易導(dǎo)致經(jīng)血過多和經(jīng)期延長。若是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
510歲以下兒童不宜服用三七粉
三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育。
6生病了不要服用
生病進(jìn)補(bǔ)，一方面會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)現(xiàn)象，另一方面會(huì)導(dǎo)致舊疾未去又添新癥。
7沒有醫(yī)生指導(dǎo)不服用
雖然三七功效好，但是到今天為止，申報(bào)藥食同源還沒有被批準(zhǔn)，所以安全起見，服用之前還是咨詢一下中醫(yī)為好，不能抱著“反正是天然植物，服用一點(diǎn)無妨礙”的這種想法。
8過敏不要喝
三七含有黃酮苷、皂苷、生物堿，以及蛋白質(zhì)等，可引起過敏反應(yīng)。對(duì)三七過敏，以及處于過敏期間，都不適合服用。
三七的適用人群
1三高人群
長期食用三七可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。
○高血壓。三七總皂苷能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低外周阻力而達(dá)到降血壓的作用。
○高血脂。三七皂苷能降低血液膽固醇和血脂類，防止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積、動(dòng)脈硬化，降低血脂水平，特別是甘油三脂。
○高血糖。三七粉皂苷促進(jìn)蛋白質(zhì)和肝臟DNA（核酸糖代謝）的合成，對(duì)血糖也有雙向調(diào)節(jié)作用，三七對(duì)血糖的影響取決于機(jī)體血糖水平，可自動(dòng)雙向調(diào)節(jié)（升高/降低）血糖，以達(dá)到正常水平。
2酒精肝、脂肪肝、肝硬化
經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。三七總皂苷能促進(jìn)肝細(xì)胞的生長，防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變，保護(hù)肝臟避免化學(xué)性的傷害（如酒精），有效降低肝細(xì)胞凋亡。同時(shí)，三七總皂苷有擴(kuò)張外周血管，改善肝臟微循環(huán)起到保肝護(hù)肝的作用。
3氣虛體弱、記憶力、抵抗力低下
三七粉富含三七皂苷、多種人參皂苷、多糖、黃酮，皂苷含量及多糖成分針對(duì)衰老、腫瘤、免疫力低下、疲勞、記憶力低下，均有明顯的改善作用。
4貧血、氣血不足
三七粉能促進(jìn)各類血細(xì)胞分裂生長，促進(jìn)骨髓細(xì)胞增殖和釋放，增加骨髓紅細(xì)胞的數(shù)量和活性，達(dá)到造血的功能。素有補(bǔ)血第一藥的美稱。
5患有心血管疾病
對(duì)于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。患有冠心病、心悸、心絞痛、心律失常、靜/動(dòng)脈硬化、心肌缺血、中風(fēng)偏癱等疾病的患者，可服用三七粉。
三七富含多種皂苷成分、三七素等，其活血化瘀、軟化血管、凈化血液雜質(zhì)、改善微循環(huán)、降低血液循環(huán)阻力、加強(qiáng)血液循環(huán)的流暢度，能夠凈化血液，是血管清道夫。
6抗腫瘤
三七皂苷可通過直接殺死腫瘤細(xì)胞，抑制腫瘤細(xì)胞生長或轉(zhuǎn)移，誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞調(diào)亡，或誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞分化使其逆轉(zhuǎn)，逆轉(zhuǎn)腫瘤細(xì)胞多藥耐藥，增強(qiáng)和刺激機(jī)體免疫力功能等多種方式引起抗腫瘤作用。
7軟組織挫傷、出血性疾病
三七粉能治療跌打損傷、痔瘡出血、鼻出血、腦出血、咳血等內(nèi)/外傷性出血。
運(yùn)動(dòng)愛好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。
8需要美容養(yǎng)顏的人群
色斑、黃褐斑、蝴蝶斑、黑眼圈是女性朋友的天敵，而三七粉最大的美容功效是調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏、補(bǔ)血、活血、散瘀、軟堅(jiān)化結(jié)，滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，能有效促進(jìn)肌膚血液循環(huán)的同時(shí)舒緩皮膚暗瘡生長，三七中的微量元素（微量元素與人體的內(nèi)分泌有關(guān)）具有幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。三七粉外用能改善面部毛細(xì)血管的微循環(huán)，促使血液循環(huán)通暢，同時(shí)三七粉具備抗氧化、延緩皮膚老化，從而達(dá)到祛斑美容美白的作用。
本文綜合：三九養(yǎng)生堂、大連日?qǐng)?bào)、當(dāng)代健康報(bào)（濟(jì)南）、錢江晚報(bào)（杭州）、中國水運(yùn)網(wǎng)、醫(yī)學(xué)之聲等網(wǎng)絡(luò)綜合
