男人腎好不好，就看這里熱不熱，越熱腎越好，現(xiàn)在知道還不晚！
我們的雙腳其實和腎臟的關系是很緊密的，腎臟出現(xiàn)問題，馬上就會在雙腳上表現(xiàn)出來，一般來說，假如是患有腎水腫的人呢，腳也會非常容易水腫，因為足少陰腎經(jīng)起于腳底。
所以說，從腳底的狀態(tài)就可以看出一個人的腎的狀態(tài)。
很多人的雙腳總是冰涼的，這是由于腎陽虛導致的，假如腳經(jīng)常是熱的，說明沈陽很充足。
那么該怎么來改善這種情況呢？
最常見的就是按摩和食療，腎陽虛也并不是什么大病，沒必要去吃藥，畢竟是藥三分毒。
可以經(jīng)常按涌泉穴！
按摩涌泉穴：先用右手掌快速揉搓左腳心，然后用左手掌快速揉搓右腳心，搓到有熱感為佳。每天早晚揉搓100下，接著揉搓各腳趾100余下。經(jīng)常堅持搓揉此穴有益于補腎壯陽。
枸杞
枸杞補腎！
枸杞補腎的功效其實很強，枸杞子天然健康，又含有多種利于人體的營養(yǎng)成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的營養(yǎng)物質(zhì)，同時簡單易行，不用擔心過多服用枸杞子的副作用。
每天早晚用一勺枸杞子泡水喝，腎臟力充足。枸杞子作為滋補強壯劑，治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。
