老年人多社交可降低癡呆風(fēng)險
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英國研究人員在新一期美國《科學(xué)公共圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志發(fā)表論文說，社交活躍的中老年人患癡呆癥的風(fēng)險更低。
英國倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員分析了超過1萬人的生活與健康數(shù)據(jù)，他們在1985年到2013年間多次接受了社交狀況調(diào)查和認(rèn)知能力檢測，有的健康數(shù)據(jù)還更新至2017年。結(jié)果顯示，在60歲時幾乎每天都與朋友會面的人，與隔幾個月才與朋友會面的人相比，此后患癡呆癥的風(fēng)險要低12%。
研究還顯示，50歲和70歲時有較多的社交活動，也與癡呆癥風(fēng)險下降有關(guān)聯(lián)，不過這種關(guān)聯(lián)在統(tǒng)計學(xué)上的顯著性要低一些。研究人員認(rèn)為，在任何年齡段的社交活動都有助于降低癡呆風(fēng)險。
據(jù)介紹，此前已有研究顯示社交活動較多與癡呆風(fēng)險下降之間存在關(guān)聯(lián)，但由于相關(guān)數(shù)據(jù)的時間跨度不夠，難以排除受調(diào)查者是因為認(rèn)知能力下降才減少社交活動的可能性，新研究中所用的長期跟蹤數(shù)據(jù)能更好地支持社交活動有助降低癡呆風(fēng)險的觀點。
論文作者之一、倫敦大學(xué)學(xué)院教授吉爾·利文斯頓說，社交活動可以鍛煉記憶和語言等認(rèn)知能力，幫助大腦更好地應(yīng)對衰老，與朋友聚會還能讓身體多活動，這些都有助于老人減少罹患癡呆癥的風(fēng)險。
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