新鮮蓮子心一般可以泡水喝，因?yàn)樯徸有睦锩娌缓舅爻煞帧Ｔ谏町?dāng)中通過(guò)新鮮蓮子心泡水喝，一般可以起到清心除煩的作用，如果在生活當(dāng)中患者出現(xiàn)心情煩躁引起失眠多夢(mèng)的癥狀時(shí)，尤其是在炎熱的夏天，可以通過(guò)新鮮蓮子心泡水喝，能夠起到去心火以及消除煩躁的作用，蓮子心泡水喝之后還可以達(dá)到清熱解毒的作用，如果患者出現(xiàn)口腔潰瘍以及引起咽喉腫疼疾病的時(shí)候可以通過(guò)新鮮蓮子心進(jìn)行泡水喝，可以對(duì)治療口腔潰瘍以及消腫起到一定的作用。如果患者是女性，因?yàn)闈駸崴鸬膵D科疾病，比如出現(xiàn)陰道炎癥的時(shí)候，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)小便增多以及白帶異常的癥狀，也可以通過(guò)新鮮蓮子心泡水喝進(jìn)行輔助治療。
蓮子心的副作用
1、高熱量：蓮子心的熱量相對(duì)較高，如果過(guò)量食用，可能會(huì)導(dǎo)致額外的熱量攝入，從而增加體重，尤其是對(duì)于需要控制體重的人來(lái)說(shuō)，需要謹(jǐn)慎食用。
2、過(guò)敏反應(yīng)：蓮子心中含有一些蛋白質(zhì)成分，部分人群可能會(huì)對(duì)其產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。如果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，如皮疹、呼吸困難等，建議立即停止食用并尋求醫(yī)療幫助。
3、消化不適：由于蓮子心性寒，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃寒或胃功能減弱，從而引起消化不良、食欲不振等問(wèn)題，對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)少吃或避免食用。
4、影響血糖：蓮子心中含有一定的淀粉和糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，尤其是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)需要特別注意。
5、寒性體質(zhì)不適宜：蓮子心屬于寒性食物，寒性體質(zhì)的人群過(guò)量食用可能會(huì)加重身體的寒性癥狀，如手腳冰涼、怕冷等。
什么人不適合吃蓮子心
蓮子心是成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，為一種寒性中藥，所以體內(nèi)陽(yáng)氣不足、脾胃虛寒或脾胃虛弱的人不適合吃蓮子心。蓮子心具有清心安神、去熱、止血澀精等功效，常用于治療中醫(yī)辨證屬于熱入心包導(dǎo)致的神昏譫語(yǔ)、失眠多夢(mèng)、遺精、鼻出血等表現(xiàn)。由于蓮子心性寒，容易損傷人體陽(yáng)氣，體內(nèi)陽(yáng)氣不足、脾胃虛寒的人吃蓮子心后可能會(huì)加重自身體寒的癥狀，甚至出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀，所以體內(nèi)陽(yáng)氣不足、脾胃虛寒的人不適合吃蓮子心。脾胃虛弱者也不適宜吃蓮子心。
