食材準備好
將地皮菜表面的灰塵清洗干凈后，放入冷水里泡至葉片全面散開
地皮菜的生長環境比較多的土粒，因此褶皺里面也有很多的灰塵，清洗的時候一定要仔細將葉片泡開，耐心洗干凈
雞蛋打在碗里，打散
姜蒜切成末備用
鍋燒熱，放油燒至5成熱
將雞蛋液倒進去，攤成餅
用鍋鏟鏟成小片
地皮菜倒進去，混合炒熟
撒入鹽
翻炒均勻即可
撒入蔥花即可出鍋
1、地皮菜清洗比較麻煩，最好用水泡幾個小時，讓葉片完全散開，便于清洗。
2、地皮菜葉片非常薄，比較容易成熟，不用炒太久。
3、吃不完的地皮菜洗干凈后讓其干透，密封保存。
辣椒炒豬肉皮的做法 - 家常辣椒炒豬肉皮的做法非常簡單易學。如果辣椒炒豬肉皮怎么做好吃,辣椒炒豬肉皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文辣椒炒豬肉皮的家常做法大全,用最短的時間讓你學會辣椒炒豬肉皮的做法
青瓜炒蝦仁的做法 - 家常青瓜炒蝦仁的做法非常簡單易學。如果青瓜炒蝦仁怎么做好吃,青瓜炒蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青瓜炒蝦仁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青瓜炒蝦仁的做法
辣炒雞肝的做法 - 家常辣炒雞肝的做法非常簡單易學。如果辣炒雞肝怎么做好吃,辣炒雞肝的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文辣炒雞肝的家常做法大全,用最短的時間讓你學會辣炒雞肝的做法
蔥爆黑椒牛柳的做法，蔥爆黑椒牛柳怎么做請看蔥爆黑椒牛柳的做法步驟圖：1、先用黑椒汁把牛柳腌30分鐘，如果嫌麻煩也可以買超市現成的。 2、下入油鍋中炒至變色 3、油大概七成熱的時候下入蔥，慢...
黑胡椒麻花炒涼皮的做法 - 家常黑胡椒麻花炒涼皮的做法非常簡單易學。如果黑胡椒麻花炒涼皮怎么做好吃,黑胡椒麻花炒涼皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黑胡椒麻花炒涼皮的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黑胡椒麻花炒涼皮的做法
土豆絲炒洋蔥的做法 - 家常土豆絲炒洋蔥的做法非常簡單易學。如果土豆絲炒洋蔥怎么做好吃,土豆絲炒洋蔥的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文土豆絲炒洋蔥的家常做法大全,用最短的時間讓你學會土豆絲炒洋蔥的做法
自家發的綠豆芽的做法，自家發的綠豆芽怎么做請看自家發的綠豆芽的做法步驟圖：1、準備好發豆芽的食材，一定要搞清楚買的豆子能不能發芽，然后在操作。 2、現在是冬季豆子發芽很慢的，可以用熱水大約70度...
干鍋臘肉兒菜的做法 - 家常干鍋臘肉兒菜的做法非常簡單易學。如果干鍋臘肉兒菜怎么做好吃,干鍋臘肉兒菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文干鍋臘肉兒菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會干鍋臘肉兒菜的做法
香菇菌油涼拌西瓜皮的做法 - 家常香菇菌油涼拌西瓜皮的做法非常簡單易學。如果香菇菌油涼拌西瓜皮怎么做好吃,香菇菌油涼拌西瓜皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香菇菌油涼拌西瓜皮的家常做法大全和香菇菌油涼拌西瓜皮的視頻,用最短的時間讓你學會香菇菌油涼拌西瓜皮的做法
小茴香大家都很了解，了解它是一種營養成分非常高的瓜果蔬菜，但是大家平常服用小茴香時，多會服用它的小苗或是種子，對這類植物花并不了解，也不知道它的根有什么作用與功效用。實際上茴香根也是有很高的運用使用價值，它既能服用也可以當藥，可以散寒止疼也可以行氣活血化瘀，但是它在服食時也會出現一些不良反應和忌諱存
英國布里斯托大學的流行病學家通過15年的追蹤研究發現，骨骼強度與孩子進入青春期的時間有關。研究人員選取6389名10~25歲參試者，對他們進行6次骨骼掃描。該研究目的是考察青春期來臨的時間是否對整個青春期和成年早期的骨密度產生影響。分析結果顯示，雖然發育較晚的青少年進入青春期后，骨密度一定程度上也趕
“頭暈、惡心，我這頸椎病又犯了。”“你這算工傷啊……”沒想到，生活中的一句玩笑話正有望成為現實。日前，從“健康中國行動推進委員會辦公室新聞發布會”上傳出消息：職業健康保護行動將頸椎病、肩周炎、腰背痛、骨質增生、坐骨神經痛列為勞動者個人應當預防的疾病。針對這些目前“并非職業病”的疾病，有專家表示未來或
走在街上看到別人的身材好都會羨慕不已，不管是穿什么都覺得好看，這也難怪，身材好的一般都會有一雙美腿，尤其是大腿，如果大腿粗的話那么即便是身材再好都會毀身材的，因為腿粗就會給人感覺顯矮。那么要如何去瘦腿呢?其實最好的方式就是學會用瑜伽的方式來掰腿，那么要如何做呢?接下來就教給大家不會花費太長時間和金錢
1.
<rt id="cwkeo"></rt>