你的氣血足嗎？我們都知道，這氣血二字，乃是中醫語境中維系生命的基本原材料。氣血不足會怎樣？我們如何知道自己氣血不足？請注意，下面這七個信號一旦出現，就是氣血不足的表現了……

本文理論依據：《正體類要》、《黃帝內經》

資料圖（供圖/視覺中國）

你的氣血足嗎？我們都知道，這氣血二字，乃是中醫語境中維系生命的基本原材料。氣血不足會怎樣？我們如何知道自己氣血不足？請注意，下面這七個信號一旦出現，就是氣血不足的表現了：

應該說，上面這七個信號，出現任何一個，都提示存在一定程度的氣血不足問題。如果同時存在3到5個，說明氣血虧虛很嚴重。如果7個信號同時存在，毫不客氣地講，屬于氣血將盡的危象。

這個時候怎么辦？今天在這里，“精誠名醫匯”要為您介紹一張祖國傳統醫學補養氣血的經典方劑，這就是原載于《正體類要》里的八珍湯。其組方如下——

當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、人參、白術、茯苓各10克，甘草5克，生姜3克，大棗2枚。所有這些水煎服即可。

列位看官，這八珍湯是補養氣血的千古名方，說起來也是奧妙無窮。接下來，“精誠名醫匯”試圖用簡單通俗的筆法，為各位看官解讀其中的精義。

列位看官，別看此方構造有十種藥物。其實它們分成三隊，各司其責。這第一隊人馬，就是當歸、川芎、白芍和熟地黃。它們在一起組成了千古名方四物湯。其中，熟地黃大補腎精、滋補陰血，為生氣血之基礎。當歸養血活血，引藥入心經。白芍養陰合營，引藥入肝經。心肝兩臟作為調攝生化血液的重要臟器，至此得以濡養。川芎則活血行血，以防滋補而壅滯。列位看官記得，凡是講一個人氣血少了，這四物湯基本上都是免不了要被派上用場的。

接下來，再看其中的人參、白術、茯苓、甘草。這四味藥組成第二隊藥物，即四君子湯。四君子湯是做啥的？答曰補脾益氣的。其中人參健脾益氣，白術健脾燥濕而助運，茯苓健脾寧心。甘草和中，與白術搭配進一步加強健脾之效。我們知道，這脾乃是后天之本，氣血生化之源。氣血不足，我們要從源頭抓起調理。所以，健脾益氣，鞏固氣血生化的源頭，在這里十分重要。

最后，我們看到第三隊藥物，這就是生姜和大棗。二者和營養血，固護中焦，氣血生化之源得到補充。

所以說，這八珍湯乃是滋補氣血的有力武器。氣血不足的人應用它，是大有好處的。服用前，要經中醫師辯證指導，隨癥加減。現代中醫學的臨床實踐發現，它對于很多疾病都有治療意義，包括低血壓、氣血虧虛導致的高血壓、更年期綜合癥、冠心病心絞痛、風濕性關節炎等，都有施展能耐的空間。

總之，這八珍湯乃是滋補氣血的良方，也是祖先留給我們的寶貴遺產，值得利用和繼承。