寒冷的天氣里，喝杯熱飲很取暖，但小心有些飲料反而讓人越喝越冷。近期，臺灣《康健》雜志提示：
臺灣基因營養功能醫學專家劉博仁表示，曾有患者因為天冷，每天喝1~2杯熱咖啡取暖，有時甚至一天喝3杯，結果手腳冰冷狀況變得更嚴重。他解釋，咖啡利尿，大量的小便會將身體熱量帶走并導致脫水，反而促進散熱，因此越喝手腳越冷，血液也更黏稠。美國康奈爾大學人類因素及人體工程學實驗室主任亞倫·海茲也表示，除了咖啡，其他含咖啡因的飲品如紅茶、綠茶等，都會促使人排尿，導致身體熱能減少、體溫下降。
不止咖啡因飲品，不少蔬果也都有利尿效果，如白蘿卜、冬瓜、西紅柿，但只要加入一些溫熱性的食材或肉類平衡，一樣可以暖身。臺灣聯安預防醫學機構聯青診所營養師莊譓馨建議，喝咖啡、紅茶等可搭配香辛料或溫熱性食材，如肉桂、姜、堅果、核桃等，就可以避免越喝越冷。（郭五陵）
豬腳是我們生活中比較常見的一種食材因為豬腳的口感又軟又糯所以受到了很多人的歡迎和喜愛，豬腳不僅營養價值高并且還十分的好吃，豬腳的做法也非常的豐富有些人會選擇燉豬腳也有些人用豬腳來做湯，那么豬腳怎么搭配更好呢?豬腳也就是豬蹄，是我們生活中很常見的食材，特點是營養價值高，吃起來非常好吃。豬腳的吃法有很多
芋頭中有著十分豐富的淀粉含量所以無論是做為蔬菜還是做為糧食芋頭都是一種很好的選擇，芋頭的營養價值也很高多吃芋頭對于身體是有著一定的好處的，但是食物之間都存在著相宜相克，那么哪些食物和芋頭一起燉著吃更好呢?芋頭和雞肉能一起吃嗎芋頭可以和雞可以一起吃。芋頭和什么一起燉好1、牛肉芋頭富含淀粉、蛋白質、維生
醋是我們平時最常見的調味品之一我們無論是做菜還是研制一些食物的時候都很難不用到醋，醋的味道也極大程度上的豐富了我們的口感，除此之外其實吃醋對于我們的身體也是比較有好處的，吃醋的時候搭配這些食材能起到祛濕的效果。我們來看一下醋泡過的食物竟有這么驚奇的效果：醋泡香菇將潔凈的香菇放入盛器內，倒入醋放冰箱冷
冬季到了氣溫下降所以我們的身體很多方面都很容易出現問題，其中最常見的就是手腳冰涼的情況，尤其是對于女性來講手腳冰涼其實是在冬天最常見的情況，大家都把這種情況歸結于是體寒，下面的這六種養生茶可以對于這種情況進行改善。冬季到來，氣溫下降，保溫杯都離不開手，很多人都會開始養生起來，畢竟寒冷所帶來的影響還是
奶茶，既有茶的清爽，又有奶的醇香，很受現在的年輕人和孩子們喜歡。正宗的奶茶大多是以紅茶為基礎，加少許牛奶和糖制成，有的也會加咖啡調配。然而現在市場上好多奶茶，卻采用奶精替代牛奶。如果常喝這樣的奶茶，就增加了反式不飽和脂肪酸的攝入，會增加患冠心病的危險；還會增加人體血液的黏稠度，易導致血栓形成；對生長
糖醋白蘿卜的做法 - 家常糖醋白蘿卜的做法非常簡單易學。如果糖醋白蘿卜怎么做好吃,糖醋白蘿卜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文糖醋白蘿卜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會糖醋白蘿卜的做法
有的人氣溫一降，手腳就出現發涼、發白、發麻甚至疼痛的現象。中醫認為，手足發冷（厥冷）多與人體虛弱、腎陽不足，導致寒邪阻遏陽氣、氣血失暢有關。這種現象以女性和老年人居多。推薦一個緩解手腳發冷的方子：取黃芪40克，桂枝、干姜各10克，白芍30克，當歸12克，王不留行15克，附片6克（先煎30分鐘），炙甘
白蘿卜絲炒羊肉的做法 - 家常白蘿卜絲炒羊肉的做法非常簡單易學。如果白蘿卜絲炒羊肉怎么做好吃,白蘿卜絲炒羊肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文白蘿卜絲炒羊肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會白蘿卜絲炒羊肉的做法
夏夜時分，酷熱難耐。一名年僅17歲的少年，從上海乘坐大巴返回安徽老家途中，因為大巴內悶熱空氣不暢，突然犯病心臟絞痛。16日，鎮江高速一大隊民警告訴記者，大巴車緊急停靠鎮江收費站，經多方救援，少年脫險。 夏夜時分，酷熱難耐。一名年僅17歲的少
人民網北京10月10日電 （記者崔元苑）高血壓、糖尿病“兩病”患者用藥保障和醫保報銷又有利好！參加城鄉居民醫保并采取藥物治療的“兩病”患者，用藥為國家基本醫保用藥目錄內的降血壓、降血糖藥品，以二級及以下基層醫療機構為依托，政策范圍內支付比例要達到50%以上。完善“兩病”門診用藥的長處方制度，讓老百姓
2020年06月09日健康簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛健委發文明確8類重點人群核酸檢測“應檢盡檢”2、圖解：復學復課后，校園生活方式什么樣？3、危急時刻充當“救治奇兵”家庭醫療救助箱里要放好這些物品4、國家食品安全監督抽檢：冷凍飲品不合格率較高5、超八成高中生都是近視！你的眼睛就是被它毀掉的6、中國人均預期壽命升至77.3歲日常養生1、玉米須的藥用功效和作用2、肉蓯
青汁是一種飲品，近幾年非常流行，很多人喜歡喝，但對最近比較養生的人來說，比較注意性味，那么青汁是寒性還是溫性的？青汁是寒性還是溫性的一般不分性味。一般來說，寒性、溫性的說法大多形容中藥，及一些藥食兩用的食材，而青汁是由各種沒有毒性，富含優質的維生素、礦物質、葉綠素等成分的蔬菜或者野菜制成，所含的營養
“上海健康云”已成為一個面向民眾、醫生、醫療機構、政府部門的健康服務平臺。 陳靜 攝中新網上海4月29日電 (記者 陳靜)健康檔案隨時查、體征指標智能測、慢病管理醫生幫、隨時獲得家庭醫生的專業幫助……這不是癡人說夢，在上海，通過“上海健康云”，民眾切實從“互聯網+醫療健康”新型智慧服務中獲益。記
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