有的人氣溫一降，手腳就出現(xiàn)發(fā)涼、發(fā)白、發(fā)麻甚至疼痛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，手足發(fā)冷（厥冷）多與人體虛弱、腎陽不足，導(dǎo)致寒邪阻遏陽氣、氣血失暢有關(guān)。這種現(xiàn)象以女性和老年人居多。
推薦一個(gè)緩解手腳發(fā)冷的方子：取黃芪40克，桂枝、干姜各10克，白芍30克，當(dāng)歸12克，王不留行15克，附片6克（先煎30分鐘），炙甘草6克，大棗10枚，用水煎服，每日1劑，7天1個(gè)療程，可連服2~3個(gè)療程。
溫陽祛寒、活血養(yǎng)血可緩解手指發(fā)冷癥狀。上方是《金匱要略》中“黃芪桂枝五物湯”（黃芪、白芍、桂枝、生姜、大棗）的加味方。其中，黃芪味甘性溫，能補(bǔ)脾、肺之氣，重用本品可補(bǔ)氣行血、促進(jìn)全身的血液循環(huán)；桂枝味辛性溫，可散寒解表、溫通經(jīng)脈；白芍、當(dāng)歸有養(yǎng)血和營而調(diào)理陰血的功效；王不留行活血、利水、通絡(luò)；干姜溫陽祛寒，附片溫補(bǔ)腎陽，二味合用強(qiáng)盛陽氣而消除陰寒，寒消則周身及四肢得溫。炙甘草、大棗可補(bǔ)氣益脾、調(diào)和諸藥。諸味相伍，可益氣溫陽、祛寒通絡(luò)、活血養(yǎng)血。一般服5~8劑，能使人陽氣復(fù)而氣血通，手指發(fā)冷緩解；連服2~3個(gè)療程，余癥有望消除。服藥期間，配合熱水泡手足，或水中加花椒、陳皮煎水浸洗，效果更佳。另外，患者如能結(jié)合太極拳、跳繩、快步走等，也有助改善癥狀。
需提醒的是，手足發(fā)冷常與糖尿病、血栓閉塞性脈管炎、雷諾氏病、甲狀腺功能低下、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有關(guān)。有這類病者，還需重視治療原發(fā)病。
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甘草的功效與作用是比較多的，這里來簡(jiǎn)單的說明一下。一、甘草的功效與作用第一：清熱解毒第二：止咳第三：抗炎對(duì)于一些喉嚨發(fā)炎以及氣管粘膜容易過敏的人來說可以達(dá)到抗炎的作用。第四：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌甘草中含有的一些異黃銅可以對(duì)人身體的雌激素產(chǎn)生反應(yīng)，也是有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的。第五：美白甘草中含有的某些物質(zhì)可以抑制黑
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隨著時(shí)代的發(fā)展人們?cè)絹碓阶⒁饨】祵?duì)于身體的重要性了開始重視起了養(yǎng)生，服用中藥是一種比較傳統(tǒng)也是比較有效的養(yǎng)生方式，但是除了服用中藥之外其實(shí)吃一些保健的食物效果也是很不錯(cuò)的，其中當(dāng)歸燉排骨就是一種比較知名的藥膳。近年來，人們更加注重對(duì)身體的保養(yǎng)，而傳統(tǒng)的保養(yǎng)方式是食用一些具有養(yǎng)生成分的藥材，例如，當(dāng)歸
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開胃陳皮小番茄的做法 - 家常開胃陳皮小番茄的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果開胃陳皮小番茄怎么做好吃,開胃陳皮小番茄的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文開胃陳皮小番茄的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)開胃陳皮小番茄的做法
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受訪專家：湖北省中醫(yī)院藥事部副主任藥師 黃正德民間有“百年陳皮，千年人參”的說法，故很多人將陳皮看做養(yǎng)生佳品，茶杯中、廚房里處處是它的身影。湖北省中醫(yī)院藥事部副主任藥師黃正德說，從中醫(yī)角度講，陳皮養(yǎng)生功效確實(shí)很好，眼下正是橘子的豐收時(shí)節(jié)，大家不妨學(xué)學(xué)如何用好陳皮。陳皮是橘及其變種的成熟果皮經(jīng)干燥儲(chǔ)存
2002
人參和黃芪是我們生活中比較常見的兩種中藥藥材對(duì)于人們來說服用人參和黃芪能夠起到很好的滋補(bǔ)身體的作用，并且人參和黃芪有著比較高的藥用價(jià)值所以很多人在日常生活中也喜歡服用一些人參和黃芪但是人參和黃芪的比例是需要注意的。不可否認(rèn)的是，人參和黃芪都是一種對(duì)人體具有良好藥理作用的中藥材，同時(shí)人參和黃芪也經(jīng)常在
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廣州近日雨水頻繁，時(shí)晴時(shí)雨，暑熱未退，傷津耗氣，人體出汗較多，加上濕熱交替，不少人感冒了。廣州市第一人民醫(yī)院中藥師李欣特地推薦一款益氣養(yǎng)陰的時(shí)令靚湯，幫助你提高免疫力。食材（3-4人份）：黃芪10克、竹蓀25克、老鴨半只、枸杞子10克、生姜3片。做法：材料洗凈，竹蓀剪去菌蓋頭，淡鹽水泡發(fā)15分鐘，清
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黃芪是廣東人煲湯常用食材，具有補(bǔ)氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血、行滯通痹等功效。那么，如何識(shí)別質(zhì)優(yōu)黃芪呢？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部華成坤主管中藥師介紹，好黃芪具有以下特征。特征1： 根粗，皮薄黃芪飲片的直徑在1～3.5cm之間，一般來說，較粗者質(zhì)量佳，如混有較細(xì)的尾根，質(zhì)量較差；黃芪表
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九制陳皮是我們都聽說過的一種中藥藥材并且九制陳皮在我們的生活中也比較常見九制陳皮就是曬干的柑橘皮，所以九制陳皮在我們的生活中是比較常見的并且由于九制陳皮有著比較好的止咳的功效所以在生活中是一種很好的中藥。陳皮主要是使用柑橘皮曬干制作出來的一種中藥材，而陳皮具有清熱止咳的功效，除了當(dāng)做中藥材服用之外，
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我國民間自古流傳著一句養(yǎng)生保健諺語——春捂秋凍，百病難碰。“秋凍”的意思是說秋天到來之后，氣溫稍有下降，此時(shí)不要立刻增添衣棉，而要適當(dāng)凍一凍，加強(qiáng)體育鍛煉，使人體的抗御機(jī)能得到提高，從而激發(fā)機(jī)體適應(yīng)寒冷的能力，有利于避免許多疾病的發(fā)生。秋凍雖有眾多好處，但是切記這四個(gè)部位千萬不能凍，特別是小孩要
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人的身體都是有一個(gè)排毒和殺毒的一個(gè)過程，當(dāng)我們身體出現(xiàn)過敏從而產(chǎn)生瘙癢和蕁麻疹的表現(xiàn)的時(shí)候，一定要勤換衣服，進(jìn)行正確的過敏原處理，和過敏的時(shí)候身體的護(hù)理排除過敏，那過敏以后我們生活有哪一些注意事項(xiàng)呢?皮膚過敏以后我們可以勤洗澡，勤換衣服，今天小編就來跟大家分享一下，過敏后正確護(hù)理遠(yuǎn)離過敏原的注意事項(xiàng)
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養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：飯后容易腹脹、腹瀉，甚至反胃作嘔，這往往是胃寒的表現(xiàn)。胃寒是指胃受寒邪侵襲或飲食生冷，從而導(dǎo)致胃陽氣虛損。那么，胃寒的人怎么調(diào)理呢？我們一起來看看到底如何中醫(yī)調(diào)理吧。胃寒的人怎么調(diào)理1、中藥調(diào)理胃寒患者的調(diào)理方式就是溫陽散寒、溫中健脾。那么就可以選擇一些溫?zé)嵝缘乃幉姆茫热绺阶印⑷?/p>
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嘴上不說，身體還是很誠實(shí)的，吃！完！這！頓！我！就！減！肥！是很多人的生活寫照，然而在減肥上，能夠克制自己吃與動(dòng)的人，早就成功了，你還在為自己不減肥找借口嗎？近年來曬健身照片的名人越來越多，今天帶給大家一記暴擊還是自家喻戶曉的名人陳光標(biāo)，標(biāo)哥。4月17日，他先后發(fā)出兩條微博。上午還是單純的雞湯，“
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桅子花是茜草科綠色植物山梔子開的花，桅子花的果子是在我國傳統(tǒng)式中藥材，是罕見的食藥同源雙用盆栽花卉。那麼桅子花的作用與功效有什么呢？下邊一起來瞧瞧吧。桅子花的作用與功效1.護(hù)肝利膽桅子花有護(hù)肝利膽的作用，針對(duì)膽肝具備益處，還可以用以由于膽肝出現(xiàn)的一些病癥，具備非常好的實(shí)際效果。2.改進(jìn)嚴(yán)重便秘桅子花