這些原因?qū)е陆?這么做能預(yù)防
近視在生活中極為常見，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時(shí)又怎么去預(yù)防才好呢？ 這些原因?qū)е陆暋 ?、用眼距離過(guò)近 青少年正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米，但當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈
護(hù)眼知識(shí)
爬山的好處有哪些？爬山要注意這些
導(dǎo)讀:經(jīng)常出外進(jìn)行登山野營(yíng)活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。那么，我們爬山要注意些什么呢？爬山鍛煉的好處一、治療近視有一個(gè)最簡(jiǎn)捷的辦法，就是極力眺望遠(yuǎn)處，放松眼部肌肉。然而城市中由于工業(yè)污染及熱島效應(yīng)
對(duì)眼睛最好的3類食物，你一定得知道！
都說(shuō)治療眼睛，就是要靠豬肝，吃豬肝到底護(hù)眼嗎？有沒有比豬肝更補(bǔ)血的呢？眼睛最喜歡的食物是哪些呢？豬肝真的補(bǔ)視力嗎？肝臟是動(dòng)物體內(nèi)儲(chǔ)存維生素A的重要器官，100克豬肝中大約含有5 000微克維生素A。而維生素A的重要生理功能之一就是維持角膜的正常結(jié)構(gòu)和視網(wǎng)膜的正常功能，對(duì)于視力有重要作用，所以說(shuō)，經(jīng)常
枸杞和雞蛋的功效與藥用價(jià)值
記得有句俗語(yǔ)：要想眼睛亮，常喝枸杞湯。中醫(yī)主要將枸杞子用于肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、腰膝酸軟、虛勞嗽、消渴等癥。枸杞子明目的效果很好，所以，在經(jīng)典的治療眼科疾病的中成藥杞菊地黃丸就是以枸杞子為主。枸杞子可預(yù)防近視眼、消除眼疲勞，此外，經(jīng)常無(wú)風(fēng)也流淚的老年人服用可有效消除癥狀，此外，枸杞
寶寶視力發(fā)育的三大問(wèn)題
寶寶雖然在出生后就有視力，但其也是在不斷發(fā)育的過(guò)程中，為了促進(jìn)寶寶更好地生長(zhǎng)，爸爸媽媽們要了解寶寶視力發(fā)育的常見問(wèn)題，根據(jù)具體情況來(lái)進(jìn)行鍛煉和促進(jìn)。對(duì)于寶寶的視力發(fā)育，很多爸爸媽媽都有困惑點(diǎn)，覺得寶寶視力不到1.5，是不是得了近視眼?。繉?duì)于寶寶眼睛其他現(xiàn)象的疑問(wèn)1、是否有近視？視力的測(cè)定會(huì)受到年齡的
吃哪些食物有益視力？
大蒜可以幫助我們的身體殺菌抗菌，但是卻對(duì)眼睛不好！其實(shí)不止大蒜，還有很多食物對(duì)我們的眼睛會(huì)有影響。一、甜品助長(zhǎng)近視過(guò)量甜食可使體內(nèi)大量的堿性物質(zhì)、維生素B1消耗掉，從而造成幼兒視力下降，甚至?xí)鹨暳Πl(fā)育不良。過(guò)量的糖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素鉻的儲(chǔ)存減少。鉻元素主要在粗糧中，如果父母不講究食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，
如何給孩子選擇太陽(yáng)鏡？
兒童的眼睛比較稚嫩，長(zhǎng)時(shí)間暴露于強(qiáng)陽(yáng)光下，易造成眼部灼傷：影響晶狀體代謝，造成晶體透光性下降，白內(nèi)障發(fā)病年齡提前；眼睛的視網(wǎng)膜黃斑區(qū)一旦受到紫外線照射損傷，會(huì)導(dǎo)致黃斑退行性病變，嚴(yán)重影響視力。并不是所有的孩子都適合帶太陽(yáng)鏡1、屈光不正、斜視、弱視的孩子有先天近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正，以及斜視、弱視
使用手機(jī)時(shí)五大護(hù)眼守則
大家都知道過(guò)度使用智能手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼部問(wèn)題，但我們亦不必畏之如洪水勐獸，只要善加利用智能手機(jī)，減低其可能帶來(lái)的傷害，日常生活中大家應(yīng)掌握護(hù)眼常識(shí)，并加以實(shí)踐，智能手機(jī)便能發(fā)揮其應(yīng)有角色，大家便能盡享科技帶來(lái)的樂(lè)趣。（1）眼睛與手機(jī)距離最少40厘米瀏覽手機(jī)距離越近，對(duì)眼睛負(fù)荷越大，越容易引起視疲勞；強(qiáng)光
六個(gè)愛眼小方法，輕松趕走眼疲勞
秋水盈盈，顧盼生輝，是形容眼睛美麗動(dòng)人的詞。青少年正是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，對(duì)眼的養(yǎng)護(hù)尤為重要，這里介紹幾種簡(jiǎn)單易行的護(hù)眼方法，少年朋友不妨一試。1、養(yǎng)目平時(shí)注意膳食均衡，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。2、極目
點(diǎn)眼藥水的正確步驟和姿勢(shì)
①洗手，保持手部干凈②拉開下眼皮、用上眼藥這里需要強(qiáng)調(diào)，眼藥別滴在黑眼球上；眼藥水滴在黑眼球上，可能刺激眨眼，反而可能使眼藥水溢出眼睛沒有發(fā)揮作用；如果你用手指，輕輕往下拉開下眼皮，你能看到一條縫隙，對(duì)著這里，果斷下手！上面這圖，畫虛線的區(qū)域，就是用眼藥的地方，學(xué)名叫做“結(jié)膜囊”。眼藥水1滴足夠了，
可能會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊的六種原因
在日常生活中，有些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛模煳的情況。其實(shí)眼睛模煳是一個(gè)比較復(fù)雜的問(wèn)題，多種原因都可能造成眼睛模煳的情況。簡(jiǎn)單的如趴在桌子上睡一覺，醒來(lái)后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛視物模煳，嚴(yán)重的可能是白內(nèi)障導(dǎo)致的眼睛模煳。下面就跟著小一一起來(lái)看看眼睛模煳的原因，希望能幫助到你。眼睛視力模煳別輕忽多數(shù)的人都因?yàn)楣ぷ鬟^(guò)于忙碌
孩子近視的六個(gè)原因
到2020年保守估計(jì)全國(guó)的近視眼的人數(shù)將超過(guò)7億，尤其是兒童近視愈發(fā)嚴(yán)重且低齡化趨勢(shì)明顯。近視防治已刻不容緩！孩子為什么容易近視？大部分家長(zhǎng)把孩子近視的原因歸咎在電子產(chǎn)品上。?？措娨暋⑹謾C(jī)或電腦確實(shí)是影響孩子視力的罪魁禍?zhǔn)字?，但需要注意的是，?dǎo)致孩子近視的原因還有這些！1、缺乏充足的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間研
保護(hù)孩子視力的七個(gè)措施
現(xiàn)在的孩子讀書壓力大，日常也會(huì)經(jīng)常接觸各種電子產(chǎn)品，保護(hù)視力就成了不少家長(zhǎng)頭痛的問(wèn)題，不少孩子年紀(jì)輕輕就戴上了厚厚的“酒瓶底”。近視或多或少都會(huì)為日常生活帶來(lái)不便，因此家長(zhǎng)要幫助孩子好好保護(hù)視力。那么保護(hù)視力該注意哪些方面呢？?jī)和Ｗo(hù)視力7方法1.光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就
春天來(lái)了，你的眼睛“防曬”了嗎？
氣溫日漸升高，白天越來(lái)越長(zhǎng)，我們呆在室外的時(shí)間也越來(lái)越多。很多人都知道皮膚需要防曬，但你是否知道，眼睛也需要防曬！有害光線會(huì)傷害眼睛陽(yáng)光中含有紫外線，紫外線會(huì)讓維持晶狀體透明的物質(zhì)和細(xì)胞功能受到一定的影響，從而導(dǎo)致晶狀體逐漸混濁，最終誘發(fā)白內(nèi)障的發(fā)生。當(dāng)然，紫外線不是唯一的致病因素，即使不接觸紫外線
配眼鏡，這些“雷區(qū)”千萬(wàn)不能踩
雷區(qū)一、初次配鏡（15歲以下）不散瞳驗(yàn)光孩子第一次出現(xiàn)疑似近視癥狀時(shí)，應(yīng)該帶孩子到眼科醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。一來(lái)區(qū)分孩子是真性近視還是假性近視，二來(lái)準(zhǔn)確檢測(cè)孩子的近視度數(shù)是多少。如果是假性近視，經(jīng)過(guò)醫(yī)師的干預(yù)和合理休息后，是無(wú)需配眼鏡的。而且，因?yàn)閮和难劬φ{(diào)節(jié)力很強(qiáng)，不散瞳驗(yàn)光，配鏡往往可能過(guò)矯或欠矯
導(dǎo)致近視程度加深的幾種情況
近視加深有幾種原因？一般來(lái)說(shuō)，兒童一兩年內(nèi)增長(zhǎng)50度—75度，成人兩三年內(nèi)增長(zhǎng)50度—75度都屬于正常范疇，而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。1、病理性近視這是眼睛內(nèi)部發(fā)生的病變，具有遺傳性，表現(xiàn)為近視持續(xù)加深，并且增加急速。如果一年內(nèi)近視度數(shù)增長(zhǎng)超過(guò)100度，甚至200度以上，或是累計(jì)達(dá)到2
驗(yàn)光配鏡前為什么先查瞳距？
驗(yàn)光配鏡前，為什么要先查瞳距？瞳距是指人正常平視物體時(shí)，瞳孔間的距離。配鏡時(shí)，兩個(gè)鏡片的光學(xué)中心距離應(yīng)當(dāng)與患者的瞳距相符合，否則即使度數(shù)正確，患者戴上眼鏡后也會(huì)有不適的感覺。舉一個(gè)列子，如果將眼鏡大幅度的移動(dòng)到一邊，眼睛透過(guò)鏡片邊緣去看東西時(shí)，眼睛會(huì)有脹痛的感覺，非常不舒服。這就是因?yàn)檠劬Φ囊曒S接受
孩子已經(jīng)近視了的六個(gè)癥狀
近年來(lái)，我們國(guó)家的近視患病情況呈現(xiàn)患病率高，發(fā)病年齡提前的情況。很多臨床醫(yī)生都發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分年齡較小的孩子到醫(yī)院檢查時(shí)已經(jīng)有200度甚至更嚴(yán)重的近視。這一是因?yàn)榈湍昙?jí)孩子學(xué)習(xí)任務(wù)不重，孩子和家長(zhǎng)都沒發(fā)現(xiàn)發(fā)生了近視；二是即使發(fā)現(xiàn)近視，覺得孩子年齡小，度數(shù)淺，也不愿給孩子戴眼鏡。事實(shí)上，兒童屈光不正長(zhǎng)
對(duì)視力有幫助的飲食小常識(shí)
在我國(guó)，青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一。而眼睛是人體的重要器官，保護(hù)眼睛，除了平時(shí)不長(zhǎng)時(shí)間看電視、 玩電腦，定時(shí)做眼保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食物，對(duì)保護(hù)眼睛也能起到很大的作用。一、護(hù)眼食物不同的眼部組織需要不同的營(yíng)養(yǎng)成分，只有保證豐富
十大毀眼行為，你中招了嗎？
眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中，有很多事情會(huì)對(duì)它造成極大的傷害。了解這些危險(xiǎn)有助于防患于未然，更好地保護(hù)雙眼。毀眼10件事1、出門不戴太陽(yáng)鏡。過(guò)多的紫外線照射容易灼傷眼角膜及晶狀體，甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病；另外太陽(yáng)光線可見光中的藍(lán)光成份也會(huì)對(duì)黃斑產(chǎn)生損害，導(dǎo)致黃斑變性等疾病的發(fā)生。因此，在戶