1月25日剛發表在國際頂級期刊《新英格蘭醫學雜志》的一項研究表明，呼吸道病毒感染，尤其是流感病毒感染后7天內發生急性心肌梗死住院的風險顯著增高。
流感
該研究作者基于加拿大安大略省健康保險所登記的數據，經過嚴格篩選，最終納入35歲以上因急性心肌梗死住院并且在一年內或一年后實驗室流感測試陽性的病例數364例次，結果發現：在流感病毒感染后的7天內發生急性心梗20例次，在流感病毒感染之前或者7天之后發生急性心梗的頻率是3.3例次/7天。
也就是說，流感病毒感染后的7天內發生急性心肌梗死住院的比例是流感病毒感染之前和流感病毒感染7天后的6.05倍，也即感染后7天內發生急性心肌梗死住院的風險顯著高于其它時期。
由此可見，對于心血管疾病患者來說“流感猛于虎”，一定要注意做好預防。
冬季時，屋內溫度可以達到20℃左右，而屋外可以低至零下10℃左右。當人由屋內走至屋外時，冷暖交替頻繁時，人體無法迅速做出調整，毛孔并未收縮，導致寒氣趁虛而入。此時需要多加衣物，助體表御寒。中醫也講肺為“嬌臟”，寒溫失調致腠理不密，營衛失和，最終外邪侵襲致病。
合理地安排飲食可以提高自身的免疫力。如果葷多素少、好食油膩攝入熱量過多反而會使免疫力下降。所以一定要均衡飲食，勿貪食多!
當然情志也非常重要，情志不暢會導致肝氣不疏，郁而化火而傷肺。《黃帝內經》也有言“少火生氣，壯火食氣”，壯火即邪火，無論是飲食貪多還是情志不暢，都會內生邪火，邪火過旺內耗正氣，病毒自然而然就乘虛而入。
此外，建議在流感季節之前及時接種流感疫苗，對慢性病患者來說獲益更大，應優先接種。（中國中醫科學院西苑醫院心血管科主任醫師徐浩）
