每天戶外運動2小時，預(yù)防近視發(fā)生
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近些年，近視 眼已成為一種常見的眼病，發(fā)病率和發(fā)病人數(shù)在逐年遞增，據(jù)統(tǒng)計，我國近視的人數(shù)已近3億。走進小學(xué)的教室，我們就發(fā)現(xiàn)學(xué)齡兒童戴眼鏡的比率明顯增加，年級越高，“小眼鏡”越多，預(yù)防近視是關(guān)鍵。
近視是環(huán)境與遺傳的共同結(jié)果。父母都近視或其中一方近視的，孩子更容易近視。但如果長期處于易致近視的環(huán)境中，也就是不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣，即使沒有遺傳因素，一樣會近視。這是因為看近處會使眼軸長期處于拉長狀態(tài)，累積效應(yīng)可導(dǎo)致近視。
保證每日戶外活動2小時是最重要的預(yù)防近視的方法。通過針對6歲學(xué)齡兒童近視患病率的試驗，結(jié)果顯示:每日有累計2小時戶外活動的孩子近視率僅0.8%，每日有累計1小時戶外活動的孩子近視率僅3%。而相同的試驗在新加坡6歲的學(xué)齡兒童中進行，發(fā)現(xiàn)每日有累計半小時戶外活動的孩子近視率為24%。該試驗證明，每日累計2小時戶外活動，可明顯降低學(xué)齡兒童近視發(fā)生率。
因此，別讓孩子在室內(nèi)不停地上培訓(xùn)班，別讓孩子在電腦電視前打發(fā)時間，讓孩子走出家門，多去戶外沐浴陽光，開闊眼界，不僅有利于眼睛健康，也有利于孩子的身心健康。
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冬春之際呼吸道疾病容易盯上身體機能和免疫系統(tǒng)未發(fā)育成熟的兒童;而剛剛過去的春節(jié)假期，飲食起居、生活作息規(guī)律都可能因探親訪友和旅游出行等活動而發(fā)生較大變化，給孩子的消化系統(tǒng)也帶來較大考驗。孩子容易患呼吸道感染原因主要有以下幾方面：1.免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較干燥，對外
2月15日是國際兒童癌癥日，兒童癌癥早發(fā)現(xiàn)不易，如果出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、無痛性腫塊、出血等相關(guān)癥狀時，家長應(yīng)引起足夠重視，及時就醫(yī)。“各年齡段兒童包括新生兒都有可能患癌，發(fā)病部位也包括了全身各系統(tǒng)。”重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤放射治療中心副主任謝悅介紹，在兒童惡性腫瘤中，白血病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤、淋巴瘤發(fā)
“哎，外公，看看，這里有地圖！”走在山路上，外孫安安發(fā)現(xiàn)寶石山青苔斑駁的巖壁上刻著一幅地圖。“往這里走是蛤蟆峰嗎？”小家伙不認(rèn)識字，憑著自己對山上路徑的熟悉，他在圖上找到了正確的位置。“沒錯！”我一邊肯定孩子的判斷，一邊也感到驚訝，不知道這種事情孩子是怎么弄明白的。“今天我一定要爬上蛤蟆峰！”安安像
近日，到我院耳鼻喉科就診的中耳炎患兒增多，占全科門診量的三成，年齡多集中在7歲以下，幾乎在近期都有感冒、發(fā)熱、咳嗽的經(jīng)歷。專家指出，約八成孩子的中耳炎是由感冒引起，因此家長在給孩子治療感冒的同時，不要忽視鼻部癥狀，以防止感冒后誘發(fā)急性中耳炎。八成中耳炎由感冒引起家住漢口的3歲女童恬恬（化名），隨父母
孩子秋季潤肺吃什么好?大家應(yīng)該都之地，孩子還小，他們的身體抵抗力遠不如成年人，尤其是在干燥的秋季，很多家長朋友們?yōu)榱俗屪约旱暮⒆幽軌蚴孢m的度過秋季，會給他們吃一些潤肺的食物，那么秋季給孩子吃什么潤肺?1、秋季給孩子吃什么潤肺之蓮藕新鮮的蓮藕有清熱生津、潤肺止咳的作用,可以防治秋燥,尤其是適合上火的孩
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：日本政府推動帶孩子上班是什么情況？近日日本少子化擔(dān)當(dāng)相宮腰光寬表示日本政府推動帶孩子上班，會以提高這個群體的補助、福利來實現(xiàn)，以應(yīng)對日本勞動力減少的問題。日本政府推動帶孩子上班：據(jù)日本媒體報道，15日，日本少子化擔(dān)當(dāng)相宮腰光寬表示，日本政府正在考慮推動“帶孩子上班&rd
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：女子掌摑嬰兒被罰，網(wǎng)上出現(xiàn)兩端衡陽兒女子魏某虐待嬰兒事件，疑似通過這樣的方式逼丈夫回家。下面一起來看看女子掌摑嬰兒被罰的詳細情況。女子掌摑嬰兒被罰據(jù)衡陽市公安局5日晚通報，掌摑嬰兒女子魏某被蒸湘北路派出所給予治安拘留五日(不執(zhí)行)處罰。此前，魏某以“為讓孩子爸爸早點回來
孩子的生長發(fā)育過程中，飲食就是一個重中之重的環(huán)節(jié)之一，很多孩子都喜歡吃肉，但是對于青菜卻是拒之于千里之外，怎么哄怎么說都不吃，還真的為難了很多媽媽。其實想讓孩子愛上吃青菜并不難，除了跟孩子分享吃青菜的好處與壞處之外，用青菜來做一些美食也是讓孩子愛上吃青菜的方法之一。孩子不愛吃青菜？這3種吃法讓孩子愛
高壓鍋在我們的生活中是存在感十分強的一種用品因為有著高壓鍋的存在很多時候我們在烹飪的時候就能夠減短時間，尤其是對于經(jīng)常做飯的人來說經(jīng)常使用高壓鍋可以減輕他們的負(fù)擔(dān)并且人烹飪變得更加的簡單那么在使用高壓鍋時需要注意哪些方面呢?高壓鍋是不少家庭廚房中都必不可少的一個廚房用具，而且高壓鍋不得不說是一種促進
雖然大家都知道吸煙有害健康，但是卻沒有多少人真的去戒煙。吸煙的時候，香煙中含有多種有害物質(zhì)會對肺部進行侵害，如尼古丁、二氧化硫，把健康的紅色肺部吸成了不健康的黑色肺部。長期抽煙的人，可以通過一些食用來幫助肺部排毒，把肺部的膚色都清理出去，讓肺慢慢的恢復(fù)健康。最推薦的是下面的5種食物：1、銀耳銀耳經(jīng)常
2018年大寒時間陽歷時刻：Sunday, 20 January 2019 16:59:27陰歷日期：臘月(大) 十五 Sunday開始時刻：Sunday, 20 January 2019 16:59結(jié)束時刻：Monday, 04 February 2019 11:14大寒簡介大寒是二十四節(jié)氣之一，
陽光明媚的假日，帶著男朋友，飛往海邊渡假，聽輕柔的鋼琴聲，品清醇無比的香檳，對著海島大喊歡呼，或是繪下當(dāng)下絢麗的彩霞……這會是每一個有著浪漫情懷女人的小小憧憬，好吧，行動吧，明天開始，為自己帶來一點一滴享受至極的希望與生活。吻法式的吻，吻到舌頭，舌頭連接心臟的沖擊，感覺隨著他的舌尖翻滾，如同火柴擦著
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