冬季眼睛更易干燥疲勞

“冬季空氣干燥，加上目前電腦等電子產(chǎn)品的普及，人們用眼較多，因此很容易出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹的情況。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院眼科主任指出，鑒于人們的用眼現(xiàn)狀和環(huán)境，目前視疲勞和干眼癥在人群中較為常見(jiàn)，特別是老年人到了冬季很容易出現(xiàn)干眼癥。

目前市場(chǎng)上的滴眼液分為中藥成分的和西藥成分，在適應(yīng)證方面多在針對(duì)人們的“視疲勞、眼睛干澀、酸脹”等訴求來(lái)進(jìn)行宣傳。

視疲勞還需對(duì)癥治療

盡管眼睛干澀酸脹比較常見(jiàn)，但并不意味著那些針對(duì)視疲勞、干眼癥的滴眼液就可以隨意使用，而視疲勞更非僅憑人們的主觀感受就可以判定的。

清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科主治醫(yī)師表示，視疲勞是眼科常見(jiàn)的一種疾病，它的常見(jiàn)癥狀多表現(xiàn)為近距離工作不能持久，出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴(yán)重者頭痛、惡心、眩暈。

誘發(fā)視疲勞的因素多種多樣，近視、遠(yuǎn)視、結(jié)膜炎、角膜炎、所戴眼鏡不合適、老花眼等都會(huì)誘發(fā)視疲勞。

一些外在環(huán)境因素也會(huì)誘發(fā)視疲勞，其中最常見(jiàn)的就是光線，如果所處環(huán)境光照不足或過(guò)強(qiáng)，光源分布不均勻或閃爍不定就會(huì)誘發(fā)視疲勞。此外，眼睛注視的目標(biāo)大小、粗細(xì)也是誘發(fā)視疲勞因素之一，如果注視目標(biāo)過(guò)小、過(guò)細(xì)或不穩(wěn)定等也會(huì)誘發(fā)視疲勞。因此長(zhǎng)時(shí)間近距離對(duì)著電腦用眼，很容易造成視疲勞，而視疲勞則很可能會(huì)引起干眼癥，造成眼睛干澀。

既然誘發(fā)視疲勞和干眼癥的因素多種多樣，那么隨意使用滴眼液的做法顯然并不可取。張寧指出，醫(yī)學(xué)上緩解視疲勞歸根結(jié)底還是要找到誘發(fā)視疲勞的原因，及時(shí)糾正并注意用眼衛(wèi)生和習(xí)慣。

滴眼液使用需權(quán)衡利弊

滴眼液需要謹(jǐn)慎使用的原因除了對(duì)癥治療外，還有一個(gè)更重要的原因就是其中所含的防腐劑。

據(jù)相關(guān)媒體報(bào)道稱，市場(chǎng)上多數(shù)滴眼液含防腐劑卻并未標(biāo)示。記者在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，很多滴眼液中并未明確標(biāo)示含防腐劑（如苯扎氯銨等）。

市面上可能90%的滴眼液都含有防腐劑，但也并非要談防腐劑色變，具體使用還是要權(quán)衡利弊，必要的情況下，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用。

滴眼液中的防腐劑會(huì)傷害眼表。而且過(guò)度依賴眼藥水或選用不適合的眼藥水可能會(huì)加重干眼癥，甚至誘發(fā)角膜炎等致盲性眼病。此外，如果長(zhǎng)時(shí)間、高頻率地使用更會(huì)損害眼表上分泌黏液的細(xì)胞，破壞淚液的正常生理功能，最終導(dǎo)致眼表?yè)p害加重干眼癥。

專家建議，為了保護(hù)眼睛，平時(shí)注意用眼習(xí)慣和衛(wèi)生才是根本，應(yīng)該減少持續(xù)近距離用眼時(shí)間，比如盯著電腦一段時(shí)間后，眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神讓眼睛休息一會(huì)兒，平時(shí)多吃黃色或綠色的蔬菜，不要熬夜等。一旦發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)持續(xù)不適的情況最好能及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用護(hù)眼產(chǎn)品。