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健身方法

28天懶人減肥計劃：一日三餐篇

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這次成功完全是沒有預料的開始，試過無數減肥方法，無數次放棄，其實減肥原理我都知道，但一直沒成功，就是一個字大寫的“懶“。當朋友說她參加了一個線上減脂營，她叫它28天懶人減肥計劃。效果特別好，每天有人監督指導，特別適合我這種思想和身體懶惰的人。是的，我心動了，尤其是看到她的對比

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