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200斤減肥計劃是怎樣的
健身方法

200斤減肥計劃是怎樣的

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中國人的身高一般不太高。如果從1.6米到1.8米的人的體重達到200斤，他們顯然超重并且可能過度肥胖。對于肥胖的人來說，平時鍛煉很不方便，這種肥胖會給他們的健康帶來很多威脅。以人必須盡快減肥。以下是如何制定合理的減肥計劃。200斤減肥計劃：200斤胖子想要瘦就得動起來，胖子都是因為太懶才越來越胖的，

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