我們的皮膚是十分嬌嫩的尤其是手部皮膚也不例外是十分容易受傷的所以對于人們來說要做好自己手部皮膚的保護工作，那么對于皮膚比較嬌嫩的人來說尤其是到了冬天指甲邊就特別容易出現長刺的情況那么這種情況應該如何改善呢?
冬天的時候人的指甲邊緣是最容易出現小刺的，這些小刺多數和皮膚干燥，平時經常不注意護理，手部是有關系的，所以手也是需要保濕的，現在市面上大多數經常出現的護手霜，主要給手起到保濕，不會出現倒刺的作用，手經常出現倒刺，可能缺乏某些維生素及微量元素是有關系的。
指甲邊長刺
為什么會長倒刺呢?
1、維生素、微量元素的缺乏
人體的正常運轉離不開各種營養素的支持，如果長期缺乏某種營養素，身體就會出現一些異常表現，例如缺鈣會導致我們的骨骼發育慢、經常抽筋，缺鋅則會導致頭發變白等。
倒刺的產生也是這個道理，當我們身體中缺乏維生素A、E以及鋅硒元素時，倒刺就會容易產生，所以要想避免倒刺的生長，就要攝入這些營養素，主要的方法就是改善飲食習慣，不要挑食，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，同時也可以利用營養保健品進行營養素的補充，但要在專業營養師或醫生的指導下選擇合適的產品。
指甲邊長刺
2、天氣的變化
天氣的變化會潛移默化的影響著我們的身體健康，入冬后，倒刺的生長幾率會大大增加，原因就是冬季降水較少，氣候寒冷干燥，對皮膚的影響很大，皮膚容易因干燥產生皸裂起皮，從而形成倒刺。針對這種情況，冬季多食用一些滋潤皮膚的護手霜，或者涂抹維生素E，可以預防手部受傷。
指甲邊長刺
3、皮膚傷病
有一些倒刺的產生跟手部的皮膚病有一定的關系，一般皮膚過敏或者真菌感染會容易導致倒刺的產生，尤其注意手部受傷出現破口后，要積極的處理傷口，不要放任不管，這樣可能會導致傷口的感染，是問題進一步擴大，同時有些朋友在長了倒刺之后會選擇用手撕掉，想想都覺得疼，在這里提醒廣大網友，這樣只會使倒刺更嚴重，千萬不要這樣嘗試哦!
首先要將倒刺處理掉，當然不能手撕，那樣會很疼，還會引起傷口發炎，嚴重的會導致甲溝炎，我們可以選用指甲刀小心的將倒刺剪掉，再在患處涂抹上甘油、維生素E或者護手霜。此外，倒刺是可以預防的，在冬天我們可以將手在溫水中浸泡，為達到更好的護手效果，可以在溫水中加入橄欖油、或者果汁一類的東西。
其實指甲邊長刺并不是一個十分嚴重的情況但是我們可以通過指甲邊長刺來了解我們的皮膚狀態以及身體情況，所以對于人們來說指甲邊長刺也并不是一個可以讓我們隨意忽視的問題而是要多多細心注意自己的身體的每一方面的變化。
