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健身方法 2013-02-28 88 0

飲食減肥和常見的運動減肥法相比較而言，要快速的多，但是飲食不合理的話，在減肥的時候很容易影響身體的健康。所以想通過飲食來減肥的美眉們，千萬不要為了追求減肥的速度，而丟失身體的健康。怎樣才能通過飲食達到健康減肥的目的呢?當(dāng)然就需要我們學(xué)會選擇一些具有科學(xué)依據(jù)的減肥食譜了。通過采訪，營養(yǎng)師為大家推薦了一