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健康新聞

老人健身，這些“彪悍”操作要不得

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背撞大樹、高溫“石療”、吊頭懸掛……這些五花八門甚至有些清奇的健身土法，真的能起到養生強身的效果嗎？專家提醒，老年人健身不要太狂野，否則，養生不成反傷身。隨著氣溫的逐漸升高，你會看到這樣的情景——全副武裝的大爺大媽躺在曬得滾燙的石頭上進行“石療”，如果你見到這個就嘖嘖稱奇，那說明你的見識還是太少。在

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