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眼保健操 保護視力預(yù)防近視
護眼知識

眼保健操 保護視力預(yù)防近視

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　　隨著生活水平的提高，人們近視的情況越來越嚴重，并且近視人群的年齡也越來越小，所以現(xiàn)在學生每天都會做眼保健操，一起跟隨小編去看看吧。　　眼保健操　　閉眼　　第一節(jié) />　　用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇 指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時用雙腳

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