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聰慧運動更健康不一樣年紀運動計劃方案應選對

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科學運動應該貫穿人的一生。不同人生階段，運動都會帶來不同的益處。“值得提醒的是，中青年反而是最應加強科學運動的人群。”廣東省人民醫院體檢中心骨科副主任醫師侯曉東表示，許多人年紀輕輕就被檢驗出“三高”、腫瘤指標物偏高等情況，身體的衰老進程已經超過了實際年齡。侯曉東表示，通過建立科學的生活、運動習慣，可

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