錦繡中國年丨健康新風尚 運動過大年
一直以來，“健康”一詞都是中國人春節祝福語中的高頻詞匯。如今的春節假期，越來越多的中國人選擇在暢快運動中與親友歡聚，收獲了身體健康和心情愉悅，讓運動過年成為春節新風尚。“有粉雪可沖，就是我們最好的新年禮物。”滑雪發燒友羅正燁說，為了能滑得盡興，整個春節他都和女兒在新疆阿勒泰地區的禾木村度過，“村旁的
中國超3億人有睡眠障礙 運動人群失眠困擾比例低
中新網客戶端北京3月18日電(記者 張尼 杜燕)“當下中國有超3億人存在睡眠障礙，而運動人群失眠困擾比例僅為10%。”18日在北京發布的一則報告披露了這樣一組數據。調查還顯示，早起運動人群的睡眠質量最佳。資料圖：民眾在健身房鍛煉18日，世界睡眠日前夕，由中國睡眠研究會、慕思集團聯合主辦的2021“3
老年高血壓除了吃藥還可以這樣做
高血壓是最常見的慢性病之一。半數以上的老年人患有高血壓，而在80歲以上的高齡人群中，高血壓的患病率接近九成兒，導致腦卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的“罪魁禍首”。考慮到老年高血壓的預防、診斷、評估和治療策略與一般人群不同，國家老年疾病臨床醫學研究中心（宣武醫院）中國老年心血管疾病防治聯盟近日發布《