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健身方法

西藍花為什么會成為減肥神器

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很多減肥食譜中都會出現西藍花。這說明西藍花的減肥效果是得到大家公認的。西藍花所含熱量較低，可以在吃飽的同時又不會攝入過多能量。并且西藍花口感很不錯，是很多人都愛吃的蔬菜。關于西藍花的減肥食譜非常多，你在家不妨可以做一做。西蘭花的減肥功效1、熱量低、飽腹感強減肥期間一方面我們要減少熱量的攝入，一方面還

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