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芭蕾舞怎么跳
1、芭蕾舞怎么跳
壓腿,就是把兩個(gè)腿敞開,漸漸到達(dá)最大的幅度。軟度開得最好的演員兩個(gè)腿敞開時(shí)能基本呈“一”字型。
踢腿,相信大家比較熟悉。它是兩腿靈活自如的關(guān)鍵要素之一。踢腿的標(biāo)準(zhǔn)是瞬間高度越高越好,而學(xué)員的“控腿”〈就是把腿抬到額前時(shí)定住不放下,時(shí)間越長越好〉也是為踢腿的“本領(lǐng)”打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
把上練習(xí)(也叫“扶把訓(xùn)練”或“把桿練習(xí)”)是指訓(xùn)練的時(shí)候扶著固定的物體進(jìn)行的訓(xùn)練。包括擦地練習(xí)、蹲步練習(xí)及壓腿練習(xí)等等。
把下練習(xí)(也叫“脫把練習(xí)”或“地面訓(xùn)練”)難度較大,動(dòng)作分為手位與腳位的訓(xùn)練,如手臂波浪形的舞動(dòng)、腳做劃圓等動(dòng)作,還有步伐和足尖的訓(xùn)練。
2、芭蕾舞有什么形式
一種舞臺(tái)舞蹈形式,即歐洲古典舞蹈,通稱芭蕾舞。
舞劇最初專指以歐洲古典舞蹈為主要表現(xiàn)手段,綜合音樂、啞劇、舞臺(tái)美術(shù)、文學(xué)于一體,用以表現(xiàn)一個(gè)故事或一段情節(jié)的戲劇藝術(shù),稱古典芭蕾(或古典舞劇)。
在現(xiàn)代編導(dǎo)創(chuàng)作的舞蹈作品中,有相當(dāng)一部分沒有故事內(nèi)容,也沒有情節(jié),編導(dǎo)運(yùn)用歐洲古典舞蹈或現(xiàn)代舞蹈,或使兩者相結(jié)合,用以表現(xiàn)某種情緒、意境,或表現(xiàn)作者對(duì)某個(gè)音樂作品的理解等等,這些也稱為芭蕾。
3、芭蕾舞的起源
“芭蕾”起源于意大利,興盛于法國,“芭蕾”一詞本是法語"ballet"的音譯意為“跳”或“跳舞”。
ballet一詞,源于古拉丁語ballo。最初,這個(gè)詞只表示跳舞,或當(dāng)眾表演舞蹈,并不具有劇場演出的含義。
芭蕾的歷史,最早的肇端可追溯自歐洲文藝復(fù)興鼎盛時(shí)代的意年大宮廷,及法國南部的貝根弟處所的宮廷里。每當(dāng)成婚喜慶,接見外國元首,或其他年夜慶典,即表演這種舞蹈以示?；蛑d。
芭蕾成長史上第一部斗勁完整的芭蕾舞劇——《皇后喜劇芭蕾》上演于1581年,當(dāng)洛蕾娜(Lorraine)的瑪格麗特蜜斯和凡爾賽(Versaills)的姚幼斯公爵成婚瞬息,這場芭蕾舞的音樂曲譜迄今仍保留,可算是最古老的芭蕾音樂。
芭蕾舞的裝備有哪些
舞蹈鞋
如果說舞者有什么東西是必須的,毫無疑問那就是舞蹈鞋了,放上一雙足尖鞋,因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道什么時(shí)候你可能會(huì)需要用到他們。你所跳各種類型的舞蹈鞋至少隨身攜帶一雙,特別是如果你打算去參加試鏡。你必須要讓面試官知道你掌握了多種舞蹈類型并且已經(jīng)準(zhǔn)備充分。
備用的緊身褲襪
時(shí)刻在你的包里放上一雙備用的緊身褲襪。褲襪很容易壞掉......你不會(huì)希望出現(xiàn)在后臺(tái)熱身后發(fā)現(xiàn)褲襪壞了卻要穿上它們上臺(tái)的情況。在你的包里放上一雙備用的緊身褲襪,以防萬一。
發(fā)飾
芭蕾舞者的頭發(fā)必須整齊。梳理一個(gè)整齊的芭蕾包包頭需要用到的物品包括:發(fā)夾、發(fā)繩、發(fā)網(wǎng)和發(fā)膠。發(fā)繩很容易壞掉,備上一兩根,以防萬一。最后需要確定的一件事就是:確保在上課或試鏡時(shí)臉上不要粘上頭發(fā)。
跳芭蕾舞的好處
改善形體,瘦身減肥
現(xiàn)在很多都市人都是坐著工作,很少運(yùn)動(dòng)?？墒沁@樣一來又怕長胖,芭蕾的基本動(dòng)作中有不少肩背和手臂的動(dòng)作,特別適合辦公室的白領(lǐng)來松弛緊張的肩背。這項(xiàng)活動(dòng)的最大好處是適應(yīng)面寬,海潮就有一位60多歲很胖的老太太也來跳芭蕾。堅(jiān)持了很長時(shí)間,老太太的形體有很大的改善。
身材挺拔,儀態(tài)端莊
女生學(xué)跳芭蕾,在學(xué)跳過程中,通過各種芭蕾舞基本功的訓(xùn)練,對(duì)她的骨骼發(fā)育、形體都有好處,能夠糾正時(shí)下一些女生所出現(xiàn)的不良姿態(tài)和形體,無論站姿還是坐姿,都能使女生保持挺拔端莊。
改善氣質(zhì),增強(qiáng)自信
練芭蕾的女人也許不美麗,但卻擋不住一種優(yōu)雅、一種沉靜、一種由內(nèi)而外的魅力。走下圣殿的芭蕾舞,在使人形體優(yōu)美的同時(shí),還帶出內(nèi)在高雅的氣質(zhì),使“凡人”也可以體會(huì)到“天鵝”舞動(dòng)的靈巧與優(yōu)雅。從這一點(diǎn)上來說,芭蕾作為健美身材、提升氣質(zhì)的一種方式,任何人都可以學(xué)。
