神經(jīng)—肌肉—肌腱—骨相當(dāng)于一根運(yùn)動(dòng)鏈條，任何一個(gè)部分損傷，都會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能降低。近日，記者從陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院獲悉，該院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心教授周兵華團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)，使用自體筋膜岡上肌肌腱重建術(shù)后的筋膜—肌肉愈合界面組織，與生理肌腱—肌肉界面相似，且生物力學(xué)效果更好，能夠承受更大的機(jī)械應(yīng)力。研究成果近日在運(yùn)
肩膀痛就是“肩周炎”？醫(yī)生提醒，“肩周炎”是不準(zhǔn)確的說(shuō)法，最常見(jiàn)的肩膀痛其實(shí)是肩袖損傷或撕裂，可居家自測(cè)疼痛弧進(jìn)行簡(jiǎn)單排查。肩膀痛就連穿衣洗澡都困難幾個(gè)月前，姚女士打羽毛球后，時(shí)常出現(xiàn)肩痛的癥狀，關(guān)節(jié)活動(dòng)也不如以前順暢。聽(tīng)人說(shuō)這是“肩周炎”，于是不僅西藥、中藥一起吃，還一邊做理療、推拿、針灸。同時(shí)，
經(jīng)常健身的人，可能會(huì)遭遇5種常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷該如何避免？腰部扭傷。通常是由姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)、背部負(fù)荷過(guò)重等原因造成。舉重不當(dāng)易引起腰部扭傷。通過(guò)保持良好體態(tài)、增強(qiáng)核心肌肉群的力量，能有效避免腰部扭傷。推薦大家經(jīng)常做靠墻深蹲練習(xí)：后背平直地靠在墻面上，雙膝彎曲，背與墻壁之間無(wú)間隙，雙臂在身前伸直。腘繩肌拉傷。腘
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