健康新聞
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宇航員長時間駐留太空對身體有何影響?由日本同志社大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的一個研究小組研究了神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的形態(tài)、功能和代謝特性對重力消失(或“重力卸載”)的反應(yīng),并說明了宇航員如何在長期太空飛行中避免神經(jīng)肌肉問題。相關(guān)研究發(fā)表在最近的《神經(jīng)學(xué)與生物行為評論》上。此次研究發(fā)現(xiàn)對于未來長時間的人類空間探索任務(wù)至關(guān)重要,
中醫(yī)養(yǎng)生
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第一種方法是用縫衣針或"16"側(cè)孔溶劑針可以從35度和45度的角度快速挑選皮膚。部位:順任監(jiān)督二脈、背脊兩側(cè)脊神經(jīng)節(jié)、胸腹五臟體表面解剖部位,也可根據(jù)陽明經(jīng)、脾經(jīng)等經(jīng)絡(luò)等綜合征分化部位進(jìn)行。治療后,用食用酒擦拭治療部位,直到紅潤,然后艾灸治療部位。毫針:常用穴位:手三里、養(yǎng)老金、肩粥。下肢:環(huán)跳、委
中醫(yī)養(yǎng)生
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肌肉萎縮是一種非常常見的疾病,對健康有很大的影響。患有此類疾病后,應(yīng)及時治療。否則,肌肉萎縮嚴(yán)重后,會影響患者的日常自理能力。患者還應(yīng)注意這一點。藥物是治療肌肉萎縮的常見藥物。藥物對緩解此類疾病有很好的效果,同時,針灸肌肉萎縮也是一個不錯的選擇。肌萎縮針灸治療:1、體針:這種針灸治療肌肉萎縮的方法會
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老年人因為身體機(jī)能下降,會遭遇各種疾病的困擾,比如常見的肌少癥,給他們帶來了很多生活與心理上的困擾,使生活質(zhì)量大幅下降。因此,我們應(yīng)該及早預(yù)防,減少肌少癥的發(fā)生。肌少癥是一種隨著年齡的增長,機(jī)體進(jìn)行性地呈現(xiàn)全身骨骼肌質(zhì)量減少,同時伴有肌肉質(zhì)量和功能減退的綜合征。老年人患肌少癥后,表現(xiàn)為:行走及提物等
健康新聞
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生活中不慎跌倒是常有的事,年輕人磕碰一下不打緊,但對于老人來講,后果就可能較嚴(yán)重。正因如此,預(yù)防老年人跌倒已成為世界難題。不久前,西班牙馬德里自治大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn),平時有喝咖啡習(xí)慣的人,跌倒風(fēng)險明顯降低。研究小組以居住在西班牙和英國兩地的1.2萬名60歲以上男女為對象,就咖啡飲用習(xí)慣與跌倒發(fā)生情況進(jìn)
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生活中,我們常會看到老人,尤其是高齡老人,皮膚顯得異常松弛,甚至出現(xiàn)“皮包骨”的狀況。衰老最直觀的表現(xiàn)就是皮膚松弛發(fā)皺,這是由于細(xì)胞失水、肌肉萎縮、皮下脂肪逐漸減少。那么肌肉哪去了?從重量上看,肌肉是我們?nèi)碜畲蟮钠鞴伲瑤缀跽俭w重的一半;肌肉改變是老化過程中最先開始的,且隨著年齡增加變化越來越快。科
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《紅爐點雪·靜坐功夫》有云:“舞蹈可以養(yǎng)血脈。”以舞蹈與音樂相結(jié)合,可讓老人喜上眉梢,保持年輕。老人跳舞益處多。跳舞是一種協(xié)調(diào)能力鍛煉,可提高身體平衡力,減少跌倒概率。配合音樂來跳舞,可刺激腦細(xì)胞,讓頭腦活躍。老人跳舞還可很好地活動全身各關(guān)節(jié),增強(qiáng)肌肉和關(guān)節(jié)間的柔韌度,長期堅持,還能提高心肺功能,預(yù)