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健身方法 2012-08-29 895 0

五谷雜糧是最健康的主食選擇，不同谷類交換著吃延年益壽。其中的紅豆是著名的減肥食物，為你帶來非常甜蜜的紅豆減肥法，不但美體還能養顏哦!來看看紅豆減肥法的具體做法吧。甜蜜蜜紅豆減肥法美體又養顏一、紅豆減肥法的具體方法每天早上泡三兩紅豆(泡24小時)，第二天早上用電飯煲煮這三兩紅豆，放滿滿一鍋水，煮半小時