想要緩解腦疲勞 不妨多按按神庭穴
現(xiàn)代社會(huì)的工作、生活節(jié)奏加快,導(dǎo)致人們腦力勞動(dòng)過(guò)度、精神壓力過(guò)大。隨之而來(lái)的是精神困乏,卻又難以入睡,讓人陷入“矛盾”的不適之中。想舒緩腦疲勞、安神助眠,不妨多按按神庭穴。神庭穴,是督脈的腧穴,具有健腦益智、安神助眠之功。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腦為元神之府。元神是人體生命活動(dòng)的表現(xiàn),受腦主宰。神庭穴位于額上,
現(xiàn)代社會(huì)的工作、生活節(jié)奏加快,導(dǎo)致人們腦力勞動(dòng)過(guò)度、精神壓力過(guò)大。隨之而來(lái)的是精神困乏,卻又難以入睡,讓人陷入“矛盾”的不適之中。想舒緩腦疲勞、安神助眠,不妨多按按神庭穴。神庭穴,是督脈的腧穴,具有健腦益智、安神助眠之功。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腦為元神之府。元神是人體生命活動(dòng)的表現(xiàn),受腦主宰。神庭穴位于額上,