多吃堿性食物瘦得快是真的嗎
近日，網上流傳“多吃堿性食物瘦得快”的說法，引發不少網友效仿，這是真的嗎？科信食品與健康信息交流中心副主任、中華預防醫學會健康傳播分會委員阮光鋒表示，食物的酸堿性并非依據口感或pH值劃分，而是依據其在人體內代謝后產生的物質殘留來劃分。一般來說，肉、蛋等高蛋白食物和米、面等高淀粉食物中含有較多硫、磷等
喝堿性水能生兒子？生殖專家：沒有數據支撐
近日，“礦泉水被傳能生兒子被搶脫銷”的話題登上社交媒體上熱搜。廣東省生殖醫院婦科專家何小紅表示，這種說法并沒有科學依據。胎兒的性別是由性染色體決定的，與孕婦食用何種食物并無直接關系。民間流傳“堿男酸女”，即認為女方食用酸性食物生女孩的可能性較大；而食用偏堿性的食物，生男孩的機會較多。“我們都知道生男
保護孩子的眼睛吃什么好
但食物鈣含量普遍較低，例如每公斤瘦肉含鈣不足毫克，而0～3歲的嬰幼兒每天需要加400～800毫克的鈣。奶和奶制品的鈣含量在人類食物中首屈一指，每1毫升牛奶的鈣含量超過1毫克，并且其中的鈣質還易被人體吸收，因此一定養成每天給嬰幼兒喝奶的習慣。另外，燒排骨湯，糖醋排骨等烹調方法都可增加鈣的含量。