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中醫養生 2020-02-04 402 0

益生元是有益于促進健康的菌種或活動的物質，益生菌是一類對宿主有益的活性微生物的總稱，那么益生元和益生菌有什么區別呢? 　　益生元和益生菌有什么區別 　　益生元與益生菌都會影響腸道菌群的平衡，但影響的方式完全不同，關鍵區別在于： 　　1.益生元作用于本已存在與腸內的菌群，而益生菌是外部添加的細菌。