這2種維生素，很多人都容易吃不夠
中國疾病預防控制中心發布的《中國成年居民營養素攝入狀況的評價》顯示，我國成年居民鈣、鋅、硒、鎂、維生素B1和維生素B2攝入不足比例均較高，其中，維生素B1和維生素B2攝入不足的比例均達到了80％。這兩種維生素對于人體來說是不可或缺的，長期攝入不足會影響機體的正常生理功能。缺乏維生素B1會有什么后果？
冬季嘴角愛起泡怎么辦? 冬季嘴角起泡吃什么好?
爛嘴角，醫學上稱，是秋冬季節易患的一種疾病。引起口角炎常見原因有二：一是秋冬季節多風少雨，氣候干燥，易于裂;二是食過于精細，平時很少吃粗雜糧和蔬菜等富含的食物，核黃素攝入不足。此外，經常舔唇、流口水或感染。等也易導致口角炎。三種口角炎的分類性口角炎性口角炎在營養缺乏和族缺乏者中常有發生，以B族缺乏引
吃板栗的季節到了，這3類人吃了對身體有好處！
又到了吃栗子的季節，街邊剛出爐的栗子甜香直鉆鼻腔。板栗可以說是“秋日限定款”,是秋天的果實，也是自然界恩賜給我們的美食，板栗在營養成分上到底有什么特色呢？板栗屬于堅果類，但成分上跟糧食比較接近。它不像其他堅果那樣富含油脂，熟板栗的脂肪含量約為1.5%，而其碳水化合物含量較多，占比達到了4
冬季嘴角愛起泡？4招預防
爛嘴角，醫學上稱是秋冬季節易患的一種疾病。引起口角炎常見原因有：一是秋冬季節多風少雨，氣候干燥，易于裂。二是食過于精細，平時很少吃粗雜糧和蔬菜等富含的食物，核黃素攝入不足，經常舔唇、流口水或感染等也易導致口角炎。引起爛嘴角的原因口角炎常發生在口角黏膜的一側或兩側，因病因不同而分為性口角炎、球菌性口角
治療爛嘴角的方法
爛嘴角是很多小孩子在成長過程中出現的一種病癥，尤其是對于北方的孩子來說，到了秋冬這些比較干燥的季節，出現爛嘴角的概率就更高了。爛嘴角對于孩子來說雖然不是什么致命的病癥，但是仍然對孩子的健康成長有一定的影響，因為它會影響到孩子吃飯、喝水等方面，所以很多家長都希望能找到比較好的方法來治療這種病癥。那么治
快速治療爛嘴角的方法
上火的時候容易出現嘴角發炎從而導致潰爛。而在干燥的冬天容易因為皮膚缺水導致口角干裂。嘴角出現潰爛的時候不僅僅會影響我們的美觀還會影響我們吃飯的心情。潰爛的嘴角會讓我們在吃飯的時候感到疼痛從而影響食欲。那么，究竟哪些方式是快速治療爛嘴角的方法呢？快速治療爛嘴角的方法注意衛生和保暖注意口腔衛生尤其在寒冷