2款美味營(yíng)養(yǎng)的火龍果減肥食譜
火龍果不僅美味，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，如火龍果含有較多的抗氧化劑花青素，解毒劑植物性白蛋白，豐富的水溶性膳食纖維，因此火龍果有很好的保健作用，同時(shí)也是減肥佳品。下面就讓小編來(lái)給大家介紹兩款火龍果減肥食譜。>>>強(qiáng)力瘦身的西紅柿減肥食譜火龍果的減肥功效火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，有降血糖、降膽固醇的作用，其所含的胡
紅豆、火龍果 你們是減肥的四月天
春主生發(fā)，燥是一大特點(diǎn)，很多人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、大便干結(jié)等“上火”癥狀。因此春季飲食應(yīng)選擇清淡食物，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，攝取足夠的維生素和無(wú)機(jī)鹽。而紅豆富含生素B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。不僅適合春季養(yǎng)生，更有減肥之效。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及