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健身方法

3種爽口的減肥沙拉 抑制脂肪吸收減熱量

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爽口的沙拉可作為MM們的日常零食，因為沙拉主要以蔬菜水果為食材，熱量很低不易發胖。為大家推薦3款減肥沙拉，材料有金槍魚等海鮮以及火龍果、水蜜桃、香蕉等美味的水果，營養價值高并且助消化，是減肥沙拉中首選的食材。3種爽口的減肥沙拉抑制脂肪吸收減熱量一、金槍魚沙拉材料：罐頭金槍魚、蘑菇、圣女果、蘆筍、沙拉

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