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護眼知識

民間的清肝護眼食療

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　　民間流傳的清肝明目食療　　推薦一款民間流傳的清肝明目食療：　　銀杞明目湯　　1，原料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食鹽各適量。　　2，制作：　　1.將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內，加水豆粉，料酒，姜汁，食鹽拌勻待用。　　2.銀耳洗凈，撕成小片，用清水浸

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