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每天堅持走路 晚飯不吃 體重為何還降不下來
健身方法

每天堅持走路 晚飯不吃 體重為何還降不下來

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　　注重身材的人越來越多，減肥的方法無非就是兩個，一是增強運動量，二是減少攝入量。但有人每天堅持走路，還不吃晚餐，依舊沒有瘦下來，原因在哪里呢?　　為什么堅持走路不能減肥?　　每一個運動，從理論上來講，都有減肥的效果，哪怕是走路，問題是走路消耗的脂肪是否會多于攝入的脂肪。　　一些人在運動時，每天依

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