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日常養(yǎng)生 2017-08-19 596 0

明知要早睡，卻忍不住熬夜追劇；明知飲酒傷肝，卻擋不住勸酒的人；明知鍛煉有益，卻一步都懶得走……生活中，很多人并不缺少健康常識(shí)，更多是缺乏自律精神。英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院最新研究指出，自律性強(qiáng)的人才能擁有更多健康優(yōu)勢(shì)。 明知要早睡，卻忍不住熬夜追劇