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“達芬奇睡眠法”只睡2小時就精神百倍?
日常養生

“達芬奇睡眠法”只睡2小時就精神百倍?

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春天來了，“春困”也隨之而來。怎么睡都睡不夠，耽誤工作耽誤學習怎么辦呢？網上流傳一種“達芬奇睡眠法”，據說著名畫家達芬奇不需要整晚睡覺，只要每4小時睡15-20分鐘。這樣一天下來只睡2小時左右，余下大把的時間從事創作，而且能保持充沛的精力。查看大圖文中還提到，歷史上還有一些名人，諸如杰斐遜、弗勒、特

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