“白富美”養成記：怎樣讓寶寶皮膚白嫩嫩？
養生之道網導讀：怎樣才能讓寶寶有個白皙嫩滑好皮膚呢？媽媽們從懷孕起就應該開始努力，改善自己的飲食。寶寶出生后更要注意
老人用砂鍋燒菜食材更易被消化
老人的飲食不僅要美味，還要保證營養豐富、易吸收。中國營養學會前任理事長程義勇說，老人用砂鍋燒菜好處很多，砂鍋是用黏土燒制而成的，老人用砂鍋燒菜的最大好處就是使食材便于被消化、吸收。相比于其他鍋，砂鍋受熱、散熱更均勻，可長時間烹煮，適合需要用小火煨、燜、燉的食物，這樣的烹飪方式可以讓食物在100攝氏度
養生之道網導讀：怎樣才能讓寶寶有個白皙嫩滑好皮膚呢？媽媽們從懷孕起就應該開始努力，改善自己的飲食。寶寶出生后更要注意
老人的飲食不僅要美味，還要保證營養豐富、易吸收。中國營養學會前任理事長程義勇說，老人用砂鍋燒菜好處很多，砂鍋是用黏土燒制而成的，老人用砂鍋燒菜的最大好處就是使食材便于被消化、吸收。相比于其他鍋，砂鍋受熱、散熱更均勻，可長時間烹煮，適合需要用小火煨、燜、燉的食物，這樣的烹飪方式可以讓食物在100攝氏度
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