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健康新聞 2021-09-16 654 0

新華社北京9月16日電(記者俠克)9月16日是腦健康日，專家提示，大腦長期處于高負荷狀態(tài)，不光傷腦，還會傷身，嚴重的還可能造成人體器質性損傷。需警惕大腦疲勞等亞健康狀態(tài)，合理安排作息時間，均衡飲食，適當運動，讓大腦的不同功能區(qū)得以充分休息。當前，由于工作壓力大、生活節(jié)奏快，許多年輕人出現(xiàn)了腦疲勞等亞