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最減肥主食南瓜飯 熱量低口感美

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南瓜營養豐富又低熱量，可當主食食用，是愛美女性減肥瘦身的最佳選擇。南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，以及可美容護膚的維生素。南瓜怎么吃最好，南瓜飯做法簡單又好吃，比白米飯熱量低，多吃一碗也不必擔心會發胖，來學學好吃不胖的南瓜飯做法。最減肥主食南瓜飯熱量低口感美南瓜飯做法材料：南瓜400克、大

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