健身方法 減肥七大誤區 健身方法 1970-01-01 584 0 減肥永遠是女性的共同話題，可是如何減肥這也是很大的問題，有時候做了很大的努力結果不僅沒瘦下去反而還長胖了，這就是走進了減肥誤區，錯誤的減肥方法不但起不到減肥效果，嚴重的甚至還會傷害我們的身體，下面我來給大家介紹常見的七大減肥誤區。減肥誤區1、減少蛋白質攝入量蛋白質有助于增強身體瘦肉質量，所以請務必保