“五一”假期出游旅行做好疫情防控
昨天，北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會上，市委宣傳部副部長、市政府新聞辦主任、市政府新聞發言人徐和建表示，“五一”假期將近，要在常態化防控條件下，做好出行旅游等疫情防控安排。徐和建說，盡管首都疫情防控形勢持續穩定向好，但是目前境外疫情持續蔓延，首都疫情防控任務仍然復雜艱巨，要繼續堅持外防
你的假期“余額不足”請“及時充電”
國慶七天假期只剩下最后一天，外出游玩的朋友們陸續“打道回府”，旅途的興奮、舟車勞頓，回家后難免疲憊不堪，沒有精神，也無法快速地投入到正常的工作中。那么，如何擺脫旅行“后遺癥”，消除旅途疲勞呢？來聽聽中國中醫科學院西苑醫院綜合科主治醫師何好臣的建議吧。肌肉酸痛 熱水洗澡熱水澡能增加血液循環，消除疲勞，
高血壓老人假期出游，悠著點
國慶長假將至，不少家庭都有出游計劃。廣州中醫藥大學第一附屬醫院主任中醫師單繼軍提醒，老年人特別是本身有心腦血管病的老人，出游時行程盡量安排得不要過于緊湊，不要去太偏遠的地方，常用藥和急救藥都要備足，以保證假期安全度過。行程安排要“留白”單繼軍主任醫師介紹，老人出游，行程上不要過于緊湊，比如可以每天安
清明假期北京22家市屬醫院出診信息，快收藏
清明小長假期間，一些朋友想趁著假期去趟醫院檢查檢查，又不知道醫院出不出診，小編根據北京醫院管理局官方公眾號發布的信息，整理了北京市22家市屬醫院門、急診出診信息。（楊麗萍）
“每逢佳節胖三斤”后該怎么辦？
春節小長假結束，不少人用“每逢佳節胖三斤”來調侃自己的身體狀態，那么假期之后該如何保持身體健康？“假期中大家常常忽視飲食的規律性，面對高熱量食物也不刻意回避。“小長假后要按時吃三餐，但注意調整飲食結構，多吃水果和新鮮的綠葉蔬菜等富含纖維素的食品，促進胃腸蠕動，加快體內廢棄物的代謝。同時對隔夜飯、隔夜
孩子眼睛也要放個假期
游戲、看電視、上網，這個炎熱的暑假對于孩子們來說比上學還要忙碌。但暑假以來，多家醫院的眼科門診前，擠滿了帶孩子檢查視力、驗光配鏡的家長。長時間地用眼加上久坐不動，攝入過多的甜食，會使青少年近視加速。武漢市青少年視力防治中心主任楊莉華呼吁，別忘了給孩子的眼睛也放個假。 每天十幾個小時坐著不動，
給眼睛一個假期
“酸、澀、痛、脹”，這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的癥狀也會越來越嚴重。眼睛也需要“假期”，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。眼科專家說，讓眼睛“放假”，可采取以下幾種方式： 短“假期”，學會眨眼按摩。每天特意眨眼300次，有助于清潔眼睛，并給