喝茶可以減肥 但不要進(jìn)入誤區(qū)
喝茶不僅是大家對(duì)生活的享受體驗(yàn)，也是一種保健方式。茶葉含有茶多酚、兒茶素和咖啡因，有提神和消脂減肥的功效。喝茶減肥，如今越來(lái)越流行，除了我們常喝的綠茶、紅茶，市面上還涌現(xiàn)了各種減肥茶。喝茶減肥是有效，但小編得提醒大家，千萬(wàn)不要陷入下面5大喝茶減肥誤區(qū)當(dāng)中。1.空腹喝茶更減肥茶葉中含有咖啡因等生物堿，
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