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易網健康養生網首頁 > 熱門養生知識庫 > 上班族如何保護腰椎
護眼知識

上班族：忙碌工作莫忘保護眼睛

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　　現代的上班族大部分都跟電腦打交道。部分上班族一上班一整天都盯著電腦。對眼睛的傷害很大，也很容易導致眼睛疲勞。那上班族應如何保護自己的眼睛呢?下面就來具體的了解一下。　　一、上班時的間歇休息　　短暫的休息時間可讓眼睛放松，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，

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