春天以陰雨濕冷氣候為主，晝夜溫差較大，加上春暖濕度增高，病原微生物容易滋生，自然界中的各種過敏原如花草、塵埃也比冬季明顯增多，如果人體正氣不足，再加上這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為“春咳”。中醫推薦一款春咳調理湯——魚腥草木蝴蝶豬肺湯。
中醫師說，魚腥草又稱為“折耳根”。在治療呼吸道炎癥性疾病上，魚腥草是“天然抗生素”。
中醫認為，木蝴蝶入肺經、肝經、胃經，既可以利咽清肺，又可以疏肝和胃，并且味甘、微苦，也適合食療之用。
湯飲中還加入了化痰止咳的南北杏和益肺止咳的豬肺，清中帶補，不至于寒涼傷正，可預防春咳或者輔助治療春咳。
推薦食療方：魚腥草木蝴蝶豬肺湯
【材料】鮮魚腥草80克，木蝴蝶20克，南杏仁15克，北杏仁15克，豬肺500克，豬瘦肉100克，蜜棗1顆，生姜2片。
【制作】魚腥草洗凈；將豬肺洗凈焯水；木蝴蝶洗凈，裝入湯料袋內，袋口扎緊；豬瘦肉洗凈，飛水后切大塊。所有材料共入瓦煲內，加入礦泉水2500毫升左右，先武火煮沸，之后改文火慢熬1.5個小時便可。這是三四人分量。
【功效】清肺利咽，化痰止咳。
醫學指導/中山大學附屬第六醫院腎內二科主任張益民副主任醫師我國高血壓患者人數超過2.7億人，發病人數比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發現，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數據顯示，高血壓人群中腎臟損害的發生率高達20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
自上世紀80年代實行計劃生育以來，最早一批獨生子女父母已年逾60歲。不少獨生子女異地求學、就業，與父母分隔兩地，當老人生病住院時，誰來陪護成了難題。對于夫妻雙方都是獨生子女的“雙獨”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術。為解決獨生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
核桃補腦的說法由來已久，依據是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據“以形補形”的思維，也就臆想出了補腦的功效。對于核桃補腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發育，實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
春節假期結束了，但很多人感覺“身體無法回歸”，工作、生活難以回復狀態。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節后綜合征”。如何進行調整？廣東省中醫院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因為胃腸調整好了，自然可以恢復元氣滿滿。
醫學指導/中華中醫藥學會中藥基礎理論分會首屆副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科教授藍森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進入雨水節氣的廣州濕氣加重，時雨時晴，晴時氣溫明顯回升。這個時節，飲食起居不當，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠離春“困”之擾？廣州中
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美國艾奧瓦大學一個研究小組發現，煎炸食品會對心臟產生不良影響，容易誘發心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經常食用煎炸食品的人，早亡風險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會使早亡風險增加13%；食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風險增加
近日，一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此，藥監部門提醒消費者稱：該款產品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實是保健食品，且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間
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在現在，很多人都想通過減肥瘦身來達到自己變美的效果，但是很多人往往都通過節食的方法來進行減肥，而且是通過不正當的節食。不正當的節食方法的話，往往容易導致短時間內獲得效果，但是卻不能維持長久。一旦開始恢復正常的飲食，便會進行反彈，不僅僅會變為原來的體重，而且還會甚至增重。所以如何做到更加有效的減肥是每
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